有关性高潮的疑问全解析， 高潮是性爱的重要部分之一。关于性高潮有很多观点，但哪些是正确的，哪些是不正确的。本文总结了性高潮的一些常见问题。书上对“高潮”的描述是：性反应过程中最短的阶段，

它只能持续几秒钟。它通过不自主的肌肉痉挛来释放性欲的能量，从而获得波浪式的快感。这种波浪式的快感是快乐的，也是神秘的。因为幸福，所以我们孜孜不倦地追求。因为神秘，我们想知道更多。

科研成果，闺蜜私信，个人尝试.事实是什么？什么是谣言，12次高潮的真相与谎言，让我们再一次“确认”高潮，从此让性爱更和谐。

　女性性高潮使身体更健康

女性多次高潮是因为骨盆内有很多复杂的血管，一次性高潮的挛缩无法排出所有的积血，所以在第一次高潮后，仍然充满性动力，可以继续冲击制高点。这意味着女性体验到的性高潮强度取决于骨盆血管的充血程度。

拥堵少的话高潮会越来越低，拥堵多的话高潮会达到顶峰。

因此，高潮可以增加盆腔血管的弹性，降低盆腔充血引起下腹痛的概率。有研究认为，月经期间的腰痛是由于此时欲望反复，却得不到满足，导致盆腔瘀血。

有些女性有先天性静脉网发育不全，很难达到性高潮。但在怀孕期间，盆腔静脉的血量增加，血管网得到更新和促进。生完孩子后，感受高潮的能力也会提高。

“在性高潮时孕育的孩子更聪明”

医学研究证明，在双方情欲的极端高峰受孕，确实是达到优生的良好条件。男人的精子在性高潮时最棒。此时的精液营养充足，精子活力高，它们可以通过阴道内的无数障碍，主动产生优质精子与卵子相遇。

女性高潮时容易怀孕，体内激素旺盛，卵子生命力强。子宫颈会分泌大量的碱性液体，有助于精子提高通过率，提供能量。同时，性运动时子宫颈微开，高潮后可维持30分钟。

子宫的位置几乎与阴道成一条直线，相当于为精子打开了一扇方便之门，大大缩短了精子行进的时间和距离。在这两种条件下，好的基因很容易表现出来，让孩子继承双方的优点。

　　“获得性高潮必须依靠G点”

1950年，德国妇科医生格芬伯格发现女性体内有一个最敏感的区域，后来以她姓氏的第一个字母命名了——G点。

很多性手册赋予了它太多神秘的色彩，使得寻找g点就像追求情欲圣杯一样。其实很多女性喜欢在这里刺激，但是也有很多女性不在乎g点，甚至排斥它。

每个女人的身体结构都很不一样，她们的敏感部位也不一样。从生理学上讲，高潮的神经感觉中枢主要集中在阴道、阴蒂、子宫和子宫颈四个部位。除了g点，刺激这四个部位也能达到高潮。

　　“Kegel训练有助于获得性高潮”

骨盆底部的肌肉群英文缩写为PC。如果你在排尿中途故意停下来几秒钟，然后继续排尿.反复几次，中间正在放松收缩的肌肉就是PC。美国的凯格尔博士发明了一种运动，用节律性收缩来锻炼PC。

目的是逐渐增加肌肉收缩次数，增加收缩强度。

《精神治疗期刊》研究证实凯格尔运动有助于达到高潮。对于女性来说，凯格尔运动直接增强了阴道肌肉的弹性和力量，使她对阴道刺激更加敏感，更容易、更强烈地达到高潮。对男人来说，

凯格尔练习加强了负责射精的肌肉群的力量和强度，大大增强了他在达到高潮时控制射精的能力。

“每个女人都应该有性高潮”

应该说，除了极少数情况，每个女性体内都有达到性高潮的潜力。但是为什么很多女性感觉不到高潮呢？

专家认为，这是心理因素在起作用。比如有些女性在高潮时曾经出现过非常失控的情况(比如尿失禁)。这种失控的感觉让她感到害怕，然后从心理上排斥这种感觉，不会去追求和培养高潮。其实每个人的高潮反应都是不一样的。

任何生理反应都是正常的。

不过，英国学者指出，关于“性高潮”这件事，女人的反应实在比男人复杂太多了。女性达到性高潮的能力，有34%45%的差异由她们的基因所决定。所以，高不高潮这件事，有时真不能由我们说了算，不妨顺其自然，

太强调高潮未必对两性的亲密关系是正数。

“高潮与否和性欲有关”

性欲的发生和性激素有很大关系。当体内内分泌系统异常，激素水平偏低时，欲望也会降低，造成子宫收缩异常，对性高潮的感受力也会减小。所以获得高潮必须有正常的欲望。

影响欲望的因素包括13种：情绪、年龄、感情、饮酒、吸烟、药物、疾病、视觉、听觉、触觉、嗅觉、注意力、记忆。举例来说，体型肥胖、降血压药、镇静药都能使女性性兴奋减弱，性欲减退，从而感受性高潮的能力降低。

　　“在性高潮这件事上，也应该Lady First”

科学研究告诉我们：男性的性高潮从冲动到结束，只要有2分钟就可以了，相比于让女性兴奋起来的时间，2分钟远远不够。事实上，大多数男女在追求同步高潮的境界。

如果真的同步结果会怎样呢？男女在高潮时的需要不同：男性在那一刻，希望将阴茎顶住子宫颈保持不动，而女性却希望加快抽动的频率和力度，增加对自己外阴部的摩擦、撞击和压力。

男性高潮来得快而短，女性则有更长时间的延续。所以，根据男性更容易控制性爱的节奏和进程这个特点，“同步高潮”这个任务可以交给男性来完成：让女人先一步到高潮，然后男人再跟着到达顶峰。

　　“性高潮日见面，会一见钟情”

对于一见钟情还没有确切的解释，英国学者近来又有贡献。他们发现，每个人都有自己的性周期，跟情绪涨落周期、女性月经周期一样，这种生物节律会有规律地延续一生。男性以15天为一个循环周期，

女性以27天为一个循环周期(所以女性在一个月中的大多数时候会表现为被动状态)，每个周期的最后一天为性高潮日，周期中间的一天为性低潮日。虽然男女的性周期不一样，

但通常一对夫妻的性高潮日135天会重合一次，即一年内有两三天保持一致。如果男女见面的第一天，正好是双方性高潮日重合的这一天，往往会一见钟情。不过对此尚无定论。

　　“高潮是性的必需”

美国印第安纳大学哲学家罗依写了本新书—— 《关于女人性高潮》 。书中严格区分性兴奋与性高潮的不同，她认为从演化角度来看，性兴奋很重要，因为它让女人想要有性，

因此人类能孕育后代；而女人的性高潮只是一个附加的好处，角色相当于男人的乳头，是响应男人性高潮的意外产物。所以，面对高潮这件事，最应该具备娱乐精神，所谓“情深不寿，强极则辱”，

什么事过度追求完美就变得负担了。

　　“高潮是可以培养的”

女人的高潮是可以培养的。据统计，在新婚的第一个月内，51%的新娘没有性高潮，一年后只剩下25%的女性没有性高潮了。欲望是高潮的先行者，所以高潮的基础是女人自身能够焕发起对性的欲望。

女性的性欲是起伏不定的，不过跟男人的性欲相比更好捉摸一些：因为女人的欲望变化是周期性的，跟月经周期相应和。女性欲望最强烈的时候，在月经前两天和月经后七天之内，尤其月经前强于月经后。

我们可以像画基础体温表那样给自己准备一张性欲曲线图，了解自己什么时候欲望达到峰值，将会更容易体验到登峰快感。

　　“对伪高潮应该坚决抵制”

在一项大约15000人的调查中，有70%的女性承认自己曾经伪装过高潮。对此要一分为二地看，不是“伪装的都是可耻的”，要先考虑一下为什么作假：是生理因素还是心理因素。伪高潮不应该被鼓励，

但要寻找伪装的根源，加强彼此沟通。两个人一起面对、寻找原因，谋求更大的性福，高潮问题不是解决不了的。

自从G点被发现后，人们确实在研究怎样刺激G点，使时间更长、感觉更强烈。2001年，美国整形外科医师马洛克决定在G点注射一种以胶原蛋白为主的混合剂，将G点扩大，以方便在性爱中更容易被刺激。

后来法国整形医师柏内延用此法，但更换注射药物为容易被人体吸收的玻尿酸，在局部麻醉的情况下，根据每个人的情况来选择玻尿酸的注射剂量，约2~6毫升。注射一次就会奏效，不过，效期持续6个月，药效会慢慢消失。

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