夫妻生活的黄金时间你知道吗， 在夫妻生活中把握黄金时间可以进一步提高性交质量，但大多数夫妻并不知道所谓的黄金时间是什么时候。夫妻生活的黄金时间有三种常见说法，分别是晚上22点左右和早上6点左右。

或者半夜醒来后，这三个时间点都说是黄金时间。那么，你和你的伴侣的黄金时间是什么时候？

有些人认为晚上的时间更好。所谓晚上，一般是指22点左右，对于相当一部分人来说，这是入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要大量的体力，在这段时间内发生性行为，之后立即入睡。

以便双方充分休息，第二天保持充沛的精力。有人认为清晨，也就是6点左右比较好。持这种观点的人认为，经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中精力更充沛。此外，从生理学的角度来看，

人体内肾上腺激素浓度最高，此时性欲也最强。

如果在这段时间发生性行为，可以在短时间内进入性兴奋状态。虽然性交后不能得到及时的休息，马上要工作学习，但是由于一次性生活，体力并不大。早上做爱，以做爱后没有疲劳感和不适感来判断是否适合自己。

(提醒：性生活不宜在凌晨。有人主张最好先睡几个小时，睡醒后再做爱。持这种观点的人认为，现代人生活节奏快，每天八小时的学习和工作，大部分人都很累。

晚上还是想享受一下轻松的夜生活，进行必要的社交。一般情况下，我晚上很晚才睡觉。这种情况下，发生性关系，我体力差，精神懈怠，可能双方都不满意。

现在很多情侣聚少离多。即使在同一个城市，很多人也只是周末情侣。两人工作距离有点远，或者是因为都忙于工作，在一起的时间很少。大多数情侣只在晚上见面，有时候另一半早上还没醒。

我匆忙出去了。不管你觉得什么时候是夫妻生活的黄金时间，必要的性爱还是不可或缺的。

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