最全面男人增强丁丁的方法， 据调查，在日常生活中，很多男性朋友都被自己的阴茎短小所困扰。的确，对于男性朋友来说，每个人都希望有一个骄傲的阴茎，那么，

你知道长阴茎的方法吗？我们来看看长阴茎的方法。男性朋友们，快点吧。

1、可变长度和加粗提示

在拉长的方法中，不需要任何操作等外力的减肥方式就是减肥。减肥后皮下脂肪减少，皮肤变薄，让原本隐藏的阴茎根部向外抬起，阴茎会变长！

手淫中断射精增厚法：手淫时，忍住射精，并保持这种状态，使龟头充分充血，迫使皮肤扩张，并能紧紧托住根部，阻断龟头内的血液，加强这种效果。每次手淫都可以进行。

另一种说法是让你的阴茎变大，这样看起来更粗。性交前不要上厕所，保持那个尿意，并利用膀胱的刺激压迫周围神经，提高性刺激，使其有效勃起。

2、增强反应提示(以下努力应持续进行)

最基本的就是减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

加强阴茎反应，训练阴茎自由抽动：早晨勃起时，在上厕所小便前，从阴茎前端向下轻轻按压阴茎三分之一距离，使阴茎将接近直立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感受其反应，闭合肛门。

同时把阴茎向上推。重复这个动作大约一分钟。

用自我意识加强专门勃起的副交感神经：排便后，闭上眼睛释放肩部的力量，然后从头到脚释放力量，半闭着嘴放松面部肌肉，然后重复短暂缓慢的腹式呼吸30秒。

加强器官功能和性激素分泌：采用蹲马步训练腰部力量和骨盆肌肉。

冷泡法加强能力：先在浴缸里暖阴囊，然后站出来倒冷水。阴囊收缩时再进入热水，拉伸后用冷水浇。重复这个动作五次。

饭后在公园散步5000步，可以分解血糖，镇静交感神经。

为了不使性功能下降，晚上裸睡，让小哥哥呼吸新鲜空气，给小袋子降温，增强睾丸功能。

自慰锻炼法：强烈刺激一口气射精达不到锻炼的目的。你应该保持，放松，保持等。用手反复按压阴茎。这个动作可以激活里面的神经和血管。另外，在上下自慰的时候，如果感觉自己快要射精了，应该马上停止。

用手握住阴茎根部，然后停下，继续，再停下，重复几次。

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