性爱保健：穴位按摩可增强性欲， 性爱无非是男女之间的欲望和需求，性爱质量的提高是做好性保健的前提。中医提醒，穴位按摩可以增加性欲，不仅仅是平时的保健。那么，如何提高伴侣的性欲呢？

1.按摩背部的脊柱

这是中医督脉的主要运行路线。从颈部开始，双手缓慢轻柔地沿脊柱下行，直至长强穴结束。“长”是指循环不息，生长旺盛；“强”就是不断的走，不断的充实。此穴主要用于治疗遗精、勃起功能障碍等与肾精有关的疾病。

2.沿着脊柱下降

双手划过伴侣的大腿，伸到你的脚边，轻轻抚摸你的脚，可以让伴侣感受到你全心全意的爱，有些人甚至会感到满足。脚上有一个穴位叫太冲，位于第一、二跖骨交界处前的凹陷处。这里定期按摩可以缓解抑郁，

让人心平气和，充分放松，享受性爱带来的快感。

另一个重要的穴位是足三里，位于髌骨下方的凹陷处，膝关节韧带外侧。具有调理脾胃、补肾壮阳的功效，可用于治疗男性勃起功能障碍、早泄、女性性欲低下。

3.用手掌轻轻按摩腹部。

以关元为中心做圆周按摩。所谓关元，位于腹部肚脐下3寸。这里的按摩有益气补中、温肾健脾的作用，可以治疗男性性功能减退、早泄、厌食等。

【小贴士】按摩穴位前要做好准备。比如双方都尽量放松，慢慢深呼吸，把思绪扩散到身体的每一个部位，注意每一个激动的细节；按摩的时候可以在手上擦一些按摩油或者婴儿油帮助润滑。由轻到重按摩穴位，

直到发生酸膨胀。

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