女生月经少而黑是什么原因， 女生月经是个大问题，比如痛经，月经不调，崩漏等。可影响身体状况，但极其痛苦，导致贫血影响怀孕，甚至不孕。其中，女生月经量少而暗，是很多女生和女性经常出现的通病。

这种症状会导致月经量少，颜色暗，并常伴有难以忍受的腹痛。同时，很多女生并不把这个当回事，总认为女生来例假是必然的，但是每次月结都是又小又黑，意味着什么严重的后果。

你真的知道吗？怎么才能调整这种情况呢？让我们看一看。

月经少而暗的原因

月经量少多是因为雌激素水平低造成的。变黑的原因有很多，除了黄体不足外，甲状腺和泌乳激素的功能异常，术后或子宫内膜粘连也是原因之一。另外，

还包括长期营养不良、环境变化、精神压力、经期护理不当、身体受凉等。

中医认为月经少而暗是气滞血瘀，阻滞了脉搏，血液循环不畅所致。所以月经第一天和最后几天血的颜色都是深棕色，可能是经血在子宫内停留时间太长造成的，常伴有痛经。

如果偶尔出现一两次月经期，可以通过调整作息恢复正常。如果月经量少且长期发黑，要去医院检查，对症治疗。

黑色少月结的护理保健方法

1、情绪要开朗稳定。保持开朗，避免精神刺激和情绪波动。有些人在经期出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、乏力、嗜睡、情绪不稳定、烦躁或抑郁是正常的，不必过度紧张。

2、卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。经期千万不要做爱。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。月经血过多者不宜吃红糖。

3.女生内衣的质地要柔软，最好是棉质的，保证良好的透气性能，并且要勤洗勤换。换下来的内衣要晒干。

4、少吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便通畅。血热者在月经前应多吃新鲜蔬果，忌食葱、蒜、韭菜、姜等刺激上火的东西。气血不足的人一定要增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

避免吃冷的水果和蔬菜。

生理期是避免不了的。一般来说，月经，所以女生难免会有这种心情不好，身体状况不太好的情况，也就是女人的经期。虽然这个时期有点折磨人，但是还是建议女性在这个时期要适当的照顾好自己。

所以什么都不会发生。

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