女性乳房的护理4个禁忌， 女性的魅力之一，在于坚挺的胸部形成的外体曲线形状。那么，怎样才能保持好胸呢？女性丰胸应该注意什么？很多女性缺乏乳房护理知识，使乳房得不到更好的护理，反而受到刺激和伤害，造成不良后果。

以下是乳房护理的禁忌：

避免强力挤压。

乳房受到外力挤压，主要有两个缺点：一是乳房内部软组织容易淤青或引起内部增生。其次，受到外力挤压后，容易改变乳房的形状，使高耸的乳房下垂。

为了避免挤压乳房，需要注意两点：

1.睡眠姿势要正确。女性睡姿为仰卧，尽量不要长时间侧卧，这样不仅容易挤压乳房，还容易造成双侧乳房发育不均匀；

夫妻同房时，男性应尽量避免挤压乳房。否则就会变成内疾。

避免不恰当地穿胸罩。

选择合适的文胸是保护乳房的必要措施。我们不应该轻视它。为了选择合适的胸罩类型，应该完成以下三点：

(1)穿胸罩时不能有凹痕，也就是说胸罩不能太小，要盖住胸部所有的外模。

(2)文胸肩带不能太松也不能太紧，材质以略松或过紧为宜。

(3)胸罩的突出部分要间隔适当，不能太远也不能太近。另外，最好的文胸材料是纯棉，不是化纤面料。

避免不活动。

适当的乳房运动和轻柔的按摩可以让乳房变得丰满。乳房锻炼是实施乳房锻炼的措施之一，对于乳房组织基本健康的女性来说非常重要。其实运动本身并不会增加乳房的大小，因为乳房里没有肌肉。

运动的目的是增加乳房下的肌肉。乳房肌肉的增加会使乳房突出，看起来更大。

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