导致月经不调的原因是什么， 月经不调是女性常见病，甚至闭经，都是有可能的，尤其是女生，每天都要注意饮食。如果饮食营养不达标，就会造成营养不良。这个时候很有可能会出现月经不调甚至闭经的情况。

女人要想保持身材，就要有适量的脂肪。脂肪太多，身材臃肿，当然不美；但如果脂肪太少，就会出现皮肤干燥、面容憔悴、肩胛骨突出、胸部平坦、臀围纤细等现象，与身体美相去甚远，缺乏女性应有的活力和魅力。这样一个机构，

经常身体虚弱，还难以做好日常的工作和学习，以至于生活惨淡，这有什么美？看来年轻女孩培养健康的外在美是很有必要的。减肥不分对错，会导致月经量减少，甚至闭经，从而导致性发育不良。

人们认为，女孩至少要有体重17%以上的脂肪，才能促进性成熟、月经初潮；要有怀孕和哺乳的能力，体脂含量应占体重的22%以上。脂肪是塑造女性曲线和女性身材的最佳选择。有了脂肪，

乳房丰满有弹性，皮肤头发润泽有光泽，才能充满青春的成熟和初潮。

营养不良闭经是机体的一种自我应急保护反应。现代医学认为，营养不良是闭经的重要原因之一。动物实验结果表明，小动物长期处于饥饿状态，可能会出现垂体功能不全的症状。其中促性腺激素首先被抑制，

然后性腺功能减退或停滞，生殖器萎缩，生殖功能下降。营养不良也会干扰人类的性周期。

通过临床和实验室观察发现，长期营养缺乏、慢性消耗性疾病或营养素摄入不足均可导致内分泌系统功能紊乱和闭经。如果女性闭经长期得不到纠正，

会干扰子宫和卵巢的正常发育，导致日后生育困难或不孕。

两性生理：可见饮食对女性生理也有很大影响。青春期的女生更应该重视这些知识，做好自己的护理工作。

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