青春期女孩儿发胖的影响， 生理周期是每个女生都应该关心的事情。女人是脆弱的，需要更多的呵护才会有更好的结果。青春期的女生如果肥胖，正常的生理周期会受到影响，会产生一些其他的危害。

也就是说会让女生月经凌乱。所以女生在青春期要注意不要过度肥胖，这样对身体总是不好的。

人发胖后，各种激素会有不同的特点。没有排卵就不会有正常的月经，所以胖人往往无法生育，容易出现功能性子宫出血或闭经。所以青春期的女生，体重保持在正常范围内是必备条件之一。

青春期的女生比较注重身材，想要减肥就要找到正确的减肥方法。

不要用不合适的饮食。吸脂、药物减肥、剧烈运动、过度节食都不适合青春期少女。因为这些减肥方法会导致少女发育迟缓，引发各种疾病。

饥饿疗法不适合。年轻女孩正处于发育期，身体需要大量的营养。如果他们过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等特技。

保持身心健康快乐。性格开朗，多参加社交活动，不仅能消耗更多热量，还能忘记饥饿；另一方面，如果你情绪低落，你会不自觉地吃很多食物，从而导致肥胖。

要保证营养充足，热量适中，膳食结构合理。

青春期的女孩会不开心，会难过。希望身边有很多女性朋友能得到更好的关注和喜爱。这个时期的女性身体正式处于转折时期，一定要好好调整。

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