纵欲过度后男人怎么补养不伤身， 现在人们大多谈论住房，这主要是因为人们不想锻炼和走路。虽然夸张，但是现在很多人在椅子离开后，基本上都和床保持着密切的联系。事实上，在床上生活太多会引起全身性崩溃，所以对于男性朋友来说，

如果过多的住在床上，该如何治疗？

婚后性生活是男女双方的生理需求。正常的性生活应该是每周2-3次。具体来说，应该以性交后第二天没有疲劳感和不适感为前提。如果性交后整天感到虚弱、抑郁、头晕、四肢无力、心悸、气短、食欲不振、腰酸背痛、头晕目眩，

这意味着性生活过多，要及时控制，进行适当的康复或者去医院。

床上疲劳损伤的类型有：

1。性欲损伤：指过度卧床休息，或因人体气血阴阳受损而引起的欲望过度、性欲衰竭。

2。洗脱：指性交时射精后出汗的症状。

中医认为，精、气、神是人体的三宝，其中精是基础，气是动力，神是主导，三者相互转化。欲望太多，会损伤肾的精气，但精液损伤，就会泄气，泄气就会失去理智。但是精神疲惫，

精气相依，精气俱伤，导致大病。

1。食疗：洋葱炖猪脚

主料是猪蹄和洋葱。猪脚2个，葱150克分别洗净备用。

将猪蹄和小葱放入锅中，加盐和水，大火烧开，加入料酒、酱油、味精等调料，然后小火炖。

2。药膳疗法：枸杞红枣粥

主料是枸杞、大枣、粳米。选枸杞15克，大枣9克，粳米75克。烧开后，将枸杞、大枣放入锅中炖至大枣熟透。晚上睡觉前做晚饭。此粥具有安神、宁心、补肾的作用，适用于因惊悸、失眠、头晕、肾气衰等引起的心房劳损。

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