让男人丁丁更强的几个方法， 当一个男人想要增加他的丁丁的宽度和长度时，他首先要知道，男人的阴茎在成年后是不会生长的，但是它的长短粗细不同都是正常的生理发育现象。但是，科学的锻炼可以弥补许多男性的不足，比如阴茎的大小有一定的范围，

有些形状的不足可以用耐用和硬度来弥补，但还是让女人想死。

正常的阴茎有多大？

其实阴茎的大小是正常的，没有一定的医学标准。一般通过测量阴茎的长度和直径来测量，测量必须从根部到尿道口。国内男科医学专家对100名进行婚前体检的正常男青年进行了正常测量。结果表明，

阴茎长度在6-9厘米的有93人。北京协和医院也做过类似的调查，测量结果也证实，中国年轻男性勃起时的阴茎平均长度为6.55厘米。所以一般认为中国年轻人的阴茎长度多为6-9 cm。

周长直径7-9厘米。但是，这个范围并不能决定阴茎大小是否正常，也不代表不在这个范围内的阴茎就一定不正常。事实上，阴茎大小对性生活没有实质影响，除非太大或太小。

阴茎大小存在个体差异，影响阴茎大小的因素有很多，包括体脂、冷热天气、压力等。但尚未发现与身高有直接关系。男性专家认为，阴茎的大小很大程度上与种族和基因有关。

白人和黑人男性的阴茎比同等身高的黄种人要大得多。

如何让男人的阴茎变得更强壮

定期做直肠运动。运动是增强性欲和性潜能的最好方法之一。运动有助于缓解压力(勃起杀手之一)，提高男性睾丸激素水平。最近的研究表明，凯格尔运动可以帮助女性增加阴道收缩，也可以用于男性。

经常锻炼肛门有助于锻炼阴茎，治疗勃起功能障碍。

选择合适的位置。前戏是满足性欲的前提。性姿势也直接影响阴茎勃起的硬度。男性上背部的位置增加了阴茎的血流量，使勃起更加满意。尽量避免与女性发生性关系。

吃增加硬度的食物。简单的饮食改变可以帮助改善性欲和勃起。香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱和葡萄酒都是很好的春药。另外，避免垃圾食品，尤其是油炸食品和糖果，会干扰勃起功能。

扔掉紧身内衣。紧身内衣会限制血液流向阴茎组织，影响勃起强度。专家建议男性不分昼夜穿宽松透气的内衣。

戒烟戒酒。吸烟会影响身体的血液循环，减少血流量，导致肺活量下降，降低阴茎勃起的能力和硬度。酒精会导致麻木和暂时性勃起功能障碍。

永远不要过于频繁地手淫。手淫过于频繁，势必会SAP，影响实战能力。经常手淫也会导致性欲下降。持续勃起射精会导致第二天僵硬度下降。

让男人丁丁更强的几个方法，以上就是本文为您收集整理的让男人丁丁更强的几个方法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。