怎么证明男人精液质量达标了， 性生活后，男性会以射精的方式结束性生活，精液是男性的特殊物质。更具体地说，精液是男性生育后代的主要物质。精液质量是影响男性生殖能力的关键因素。男性精液的质量可以通过外观和稠度来判断。

精液是男性的重要生理特征。

正常精液的基本要求：正常和异常精液，男性可以从以下四点来判断：

(1)精子体积：正常体积应大于或等于2 ml。如果超过7毫升，不仅精子密度降低，还容易从女性阴道流出，导致精子总数减少，这在精囊炎患者中非常常见。如果总量少于2 ml，精液量就会减少。

如果少于1毫升，就容易导致不孕。

(2)颜色：正常颜色为灰色或微黄色。如果精液呈乳白色或黄绿色，说明男性生殖道或附性腺发炎。如果在显微镜下能看到粉红色、红色或红色的血细胞，就是造血精液。常见于副性腺和后尿道炎症患者。

偶尔见于肺结核或癌症患者。

(3)液化时间：正常精液射精后在精囊凝固酶的作用下变成胶状。15-30分钟后，在前列腺液化酶的作用下变成液体，称为精液液化。如果射精30分钟后精液还没有液化，那就是不正常。

(4)粘性：用玻璃棒接触液化的精液，轻轻提起，形成精液细丝。如果精液正常，精子细丝的长度应该小于2厘米。

此外，在获得准确结果之前，还需要检测精液pH值、精子活力等指标。如果一个人发现以上四项指标异常，就应该去医院做进一步的检查。

性生活中出现精液是比较正常的。男性可以通过这些标准来判断自己的精液是否符合自己的标准，通过类似的情况发现问题并及时解决。

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