性欲太强怎么办能降低性欲， 多动症其实是一种病。如果不及时治疗，会威胁身体健康。对于这种疾病，我们可以通过加强体育锻炼，改善生活习惯，养成正确的心态来缓解。

(1)加强体育锻炼，正常人如何降低性冲动？最直接有效的方法就是运动。所谓‘充满温情和情欲’就在于此。有钱有亲戚的人往往以色情为乐。如果一个安静的男人不爱运动，如果吃得多，体力消耗不了，精囊储存过多。

很容易受到外界诱惑的影响，甚至放纵自己，沉溺于淫荡。

适当的体育锻炼可以减少精囊的过度活跃，平衡和分散热能，避免血液充盈性器官，达到自然的身心健康。

(2)去除原发病的性欲亢进，如性腺肿瘤。

(3)生活规律，睡前温水，最好是俯身睡觉，不要穿太紧的内衣，被褥不要太暖，睡前不要喝咖啡，或者让生活更加忙碌活跃，疲劳入睡，避免看色情小说、视频、言情小说，这些都有利于克制情欲，减少冲动。

(4)正处于青春发育高峰期的年轻人，或两地相思病男女，应避免利用性欲，以锻炼和学习平衡身心。

(5)在医生指导下，进行心理活动，或尝试镇静剂和性激素治疗。

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