扁桃体发炎吃什么食物好（扁桃体炎几天能好）-163男人

扁桃体发炎吃什么食物好，扁桃体发炎，又称扁桃体炎，是一种常见的喉咙疾病。它通常由病毒或细菌感染引起，导致扁桃体组织发炎肿大，出现喉咙痛、吞咽困难等症状。除了药物治疗外，合理的饮食也可以帮助缓解炎症，促进康复。

下面我们就来看看，扁桃体发炎时应该吃什么食物。

1. 温热食物

扁桃体发炎时，喉咙会感到干燥、疼痛，所以最好选择温热的食物。可以喝一些热汤、粥或鸡蛋羹，这些食物既能提供营养，又能缓解喉咙不适。

2. 软糯食物

扁桃体发炎时，喉咙会非常疼痛，因此应尽量避免食用刺激性食物，如辣椒、酸味食物等。相反，应选择一些软糯的食物，如烂面条、软炒饭、煮熟的蔬菜等。这些食物容易消化，对于喉咙的刺激较小。

3. 富含维生素C的食物

维生素C具有抗炎作用，可以帮助缓解扁桃体发炎引起的不适。可以选择食用些富含维生素C的水果，如柑橘、苹果、橙子等，或者喝些柠檬水、蜂蜜柚子茶。

4. 清淡易消化的食物

扁桃体发炎时，消化系统可能会受到影响，所以应该选择一些清淡易消化的食物。例如，可以食用些面食、豆浆、煮熟的蔬菜等。避免食用油腻和刺激性食物，以免加重炎症。

5. 高纤维食物

高纤维的食物有助于缓解便秘问题，同时也能增强免疫力，促进扁桃体的康复。可以选择一些全谷类食物、绿叶蔬菜和豆类，如全麦面包、燕麦、蔬菜沙拉等。

此外，在扁桃体发炎期间，还应该避免食用一些刺激性的食物，如酒精、辣椒、烟草等，以免加重炎症的症状。

扁桃体炎一般需要几天才能好？

扁桃体炎一般需要7-10天才能痊愈。但是，具体的康复时间还与个人的身体状况、治疗方法等相关。如果症状持续时间较长或者伴有高热、呼吸困难等严重症状，建议及时就医。

扁桃体发炎吃什么食物好，总之，合理的饮食可以帮助缓解扁桃体发炎的症状，促进康复。温热食物、软糯食物、富含维生素C的食物、清淡易消化的食物和高纤维食物都可以作为扁桃体发炎时的饮食选择。