中老年后还能持续性生活吗， 虽然现代人对性有了全新的认识，但仍然认为人老了，身体细胞老化，功能衰退，性生活就不存在了。在传统观念的影响下，人们认为老了还想着性会让人觉得不尊重。

但事实真的是这样吗？人老了就不能做爱了吗？那么，对于性爱中的男女来说，性爱能持续多久呢？

进入老年后，夫妻双方的性欲和性交频率都不如年轻时。但是，从生理上讲，人并没有老，老年人对性的兴趣和要求不仅应该有，而且应该得到理解和支持。这两年出去门诊，我有一个非常深刻的体会。

就是来男科门诊的老年患者越来越多。前几天，诊所来了一位老人。他告诉医生他已经83岁了。退休后坚持锻炼，饮食作息规律，身体健壮，性欲旺盛，但勃起有些困难。他想让我帮他。

另一位70多岁的老人拿着喜糖来到诊所，说自己又找到了老伴，想在新婚之夜好好享受一下。

这个现象让我们男科医生感到很欣慰。因为很多老年男性都受到ed(勃起功能障碍)的困扰。国内调查显示，40岁以上中年男性勃起功能障碍患病率为40.2%-73.1%，且随年龄增长而增加。

60岁以上人群的增加率尤为明显。一般来说，阴茎不能达到或维持足够的勃起以获得满意的性生活，病程持续3个月以上。以前由于人们的误解和思想的束缚，很多男性患ED后害怕就医，或者自己治疗。

或者随意服用滋补品，延误治疗，后悔终生。如今，人们的平均寿命已经显著提高，老年人的比例不断增加。老年朋友对生活的追求不仅仅是穿得暖和，吃得饱，更注重精神上的愉悦。看男科不再是一件丢人的事，而是追求性福的象征。

追求生活品质。

对于老年人来说，坚持性生活不仅有利于身心健康，还有助于保持年轻的心态和敏锐的记忆力。老年男性的性生活频率应以自身的承受力为准，没有固定的性生活次数，所以性生活后夫妻双方无身体不适为宜。

如果身体素质好，可以根据性欲缩短间隔，增加次数；身体素质差的可以减少次数，减弱强度。

所以，即使年近80，你依然有享受性爱的权利，有在医生的帮助下让性爱变得更加美好和谐的权利。

此外，老年人在性生活时需要掌握以下几点。

1、降低对性满足的期望

人到老年，整体生理下降会导致敏感区域的敏感度下降，引起性兴奋所需的感官刺激强度也会增加，从而导致老年人性反应的减缓和降低。只有勇敢面对这种变化，根据老年人的特点和规律，积极从事婚内性活动，

才能得到满意的结果。

2、性生活的频率要根据自身情况而定。

老年人性生活的频率和时间需要根据自身的健康和口味来决定。一个月可以有一两次性生活，或者至少两个月一次。持之以恒很重要，否则“性情绪”和“性趣”也会逃逸。

3.不拘泥于形式。

老年男性射精力大大减弱，精液量会减少，这很正常；而且射精在性行为中并不是必须的。另外，老年人的性生活不一定要有高潮：不一定要夫妻共同进行，“自慰”也可以：性生活不一定要在卧室或床上进行。

4、性爱内容要丰富多样

性爱的表现形式绝对不仅仅是性交，有些老年人更愿意满足思想上的媾和。爱抚和依恋在性生活中的作用更加重要，也是点燃激情和维持婚姻的重要方式。幻想、调情、幽默、调侃、挑逗，

温柔的凝视等多种形式的感受和情感表现都可以密切夫妻感情。外在的相互吸引、心理上的相互依存、感情上的相互补充都是爱的表达，是性生活的重要部分。杜蕾斯曾说过，完美性爱不是一成不变的，而是可以创造出来的。

所以，只要肯花心思，就能够让性爱更加完美。

5、遇到问题要求医帮助

随着年龄的增大，夫妻双方生理上都会发生一些改变，增加了性生活的难度。老年男性多数身体功能趋于衰退，雄激素水平进行性下降，从而可以导致勃起功能障碍；老年女性也会因雌激素分泌水平降低，导致阴道分泌物减少，

使阴道干涩。因此，需要进行必要的医疗干预。

不过，改善性能力时，无论使用何种药物，都应该得到专科医生的指导，并遵循个体化的用药原则，尤其要注意防止药物的副作用。

中老年后还能持续性生活吗，以上就是本文为您收集整理的中老年后还能持续性生活吗最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。