早餐食谱简单快速做法，早餐是一天中最重要的一餐，它能为我们提供所需的能量和营养，使我们保持活力和注意力集中。然而，很多人因为时间紧张而放弃了吃早餐的习惯，或者因为不知道如何做早餐而选择吃外面的快餐。今天我将分享三种早餐食谱的简单快速做法，希望能帮助大家轻松做出美味又营养的早餐。

早餐食谱简单快速做法

1. 香蕉燕麦杯

材料：

1、1个熟香蕉

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2、半杯燕麦片

3、1杯牛奶

4、适量蜂蜜

5、适量杏仁片

步骤：

1、将香蕉捣烂成泥状。

2、将燕麦片和牛奶混合，加入香蕉泥。

3、将混合物倒入杯子中，放入冰箱冷藏一晚。

4、第二天早上取出，加入适量蜂蜜和杏仁片即可。

2. 西红柿鸡蛋卷

材料：

5、2个鸡蛋

6、1个西红柿

7、适量盐、胡椒粉和酱油

步骤：

1、把鸡蛋打入碗中，加入盐、胡椒粉和酱油搅拌均匀。

2、西红柿切成细丝状。

3、在平底锅中加热油，倒入鸡蛋液，摊成蛋饼。

4、放入西红柿丝，翻转煎熟。

5、卷起来切成小段即可。

3. 奶酪三明治

材料：

6、2片面包

7、适量黄油

8、适量奶酪片

9、适量火腿肠

步骤：

1、将面包涂抹黄油。

2、在一片面包上放入奶酪片和火腿肠。

3、盖上另一片面包，用烤盘夹子夹紧。

4、放到预热烤箱中，180度烤5分钟即可。

早餐食谱简单快速做法，以上就是三种早餐食谱的简单快速做法，你都学会了吗？不管是香蕉燕麦杯、西红柿鸡蛋卷还是奶酪三明治，都是简单易做又美味可口的早餐选择。希望这些食谱能帮助你每天都享受营养丰富的早餐！