正常的血压多少才是正常？无论你高矮胖瘦，处于此数值都算正常的-163男人

正常的血压多少才是正常，血压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力，当血液通过动脉时，对于心脏来说，血液的压力始终是心脏比较关注的。

然而，血压并非一成不变的数值，它会随着多种因素的变化而有所波动。因此，许多人可能会好奇，正常的血压值是多少才算是正常呢？不论你是高矮胖瘦，处于哪一个血压范围才被认为是正常的？

了解正常的血压值

为了更好地了解正常的血压值，我们首先需要知道血压是如何测量的。血压通常由两个数字表示，例如120/80 mmHg（毫米汞柱）。第一个数字称为收缩压，它表示心脏收缩时血压最高达到的水平。第二个数字称为舒张压，它表示心脏舒张时血压最低的水平。

正常的血压范围通常被认为是收缩压在90到120之间，舒张压在60到80之间。这个范围内的血压被认为是正常的，显示出良好的心血管健康。

身体状况对血压的影响

虽然正常的血压范围是相对稳定的，但每个人的身体状况因素也会对血压产生一定的影响。例如，如果你是长期从事体育锻炼的运动员，你的血压可能会比一般人更低，因为锻炼可以增强心脏的机能，使得心脏在收缩时能够更有效地排出血液。

另外，年龄也是一个重要的因素。随着年龄的增长，动脉会逐渐硬化和狭窄，这会导致血压升高。因此，对于不同年龄段的人群，正常的血压范围也有所不同。

高血压和低血压

当我们讨论正常的血压范围时，不得不提到高血压和低血压。高血压是指血压持续高于正常范围的情况，这可能对心血管系统产生损害，增加心脏病、中风和其他疾病的风险。低血压则是指血压持续低于正常范围的情况，这可能导致头晕、乏力和其他不适。

因此，保持正常的血压是非常重要的。对于高血压的人群，适当的生活方式改变和药物治疗是必要的。而对于低血压的人群，合理的饮食和运动也是有益的。

结论

正常的血压多少才是正常，总而言之，正常的血压范围是收缩压在90到120之间，舒张压在60到80之间。然而，由于个体差异和身体状况的影响，对于每个人来说，了解自己的正常血压范围才是最重要的。如果你有任何疑问或担忧，应该及时咨询医生进行检查和诊断。