芒果不能跟什么一起吃，芒果是一种美味可口的水果，深受大家的喜爱。但你知道吗？芒果是有禁忌的，它不能和某些食物一起食用。今天我将为大家介绍一下芒果不能跟什么一起吃，以及芒果的作用和禁忌，希望对大家有所帮助。

芒果不能跟什么一起吃

芒果的作用

首先，我们来看一下芒果的作用。芒果富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B族以及钾、镁等多种营养物质。它具有清热解毒、美容养颜、滋补养生、润肺止咳等功效。经常食用芒果，可以增强免疫力，促进新陈代谢，维持皮肤弹性，改善睡眠质量等。

芒果的禁忌

芒果不能跟什么一起吃，芒果的作用和禁忌(芒果的作用、禁忌和如何合理搭配食物)

虽然芒果有许多好处，但它也有一些禁忌，下面我们来看一下：

1.不能与海鲜一起食用

芒果和海鲜一起食用会引起中毒反应。这是因为芒果含有一种叫做寇醇的物质，而海鲜中含有一种叫做胺类的物质。寇醇和胺类物质一旦结合，会产生有害的毒素，对人体健康有很大危害。所以，吃海鲜的时候，最好不要同时食用芒果。

2.不能与橙子一起食用

芒果和橙子一起食用会导致消化不良。芒果和橙子都属于酸性水果，同时食用会增加胃酸分泌，对胃黏膜有刺激作用，容易引发胃痛、腹胀、恶心等不适症状。如果你想同时吃芒果和橙子，最好间隔一段时间，避免同时食用。

3.不能与牛奶一起食用

芒果和牛奶一起食用会导致腹泻。芒果中含有一种叫做鞣酸的物质，和牛奶中的蛋白质结合后会生成沉淀物，对胃肠道有刺激作用，容易造成腹泻。所以，吃芒果的时候，最好不要喝牛奶。

4.不能与草莓一起食用

芒果和草莓一起食用会导致过敏。芒果和草莓都是容易引起过敏的水果，同时食用会增加过敏的风险。如果你对芒果或草莓过敏，最好避免同时食用。

结语

芒果不能跟什么一起吃，通过了解芒果不能跟什么一起吃，我们可以更好地合理搭配食物，保护自己的健康。除了上面提到的禁忌之外，在平时的饮食中，我们也要注意适量食用芒果，因为芒果糖分较高，过量食用可能会导致肥胖、血糖升高等问题。希望大家能够在享受芒果美味的同时，也要注重饮食健康。