女人健康排在第一位， 月经期间喝什么生理天最好？女性可以在生理日进食的特殊时间喝生姜、大枣、山楂、桂枝、红糖汤…

经期喝什么最好？

切姜13002姜枣糖水

干姜、枣糖各30克。

用这种方法制作的生姜和大枣洗净后，第一次切生姜，准备去核枣。然后把这两种食材加入红糖，然后喝汤。最好在月经前喝。

23002山楂肉桂红糖汤

配料山楂15g肉桂5g红糖30g。

将干山楂肉桂红糖棒清洗干净，放入瓦罐中，加入适量的水，然后小火煨至L碗水与适量红糖混合，煮沸。

山楂桂枝红糖汤的主要功效是温经止痛的功效.很多女性每次来月经都会痛经.有些女性在经期会没有脸，皮肤会变得粗糙。这个时候，他们可以喝山楂糖汤。=

33002韭菜汁红糖饮料

材料：新鲜韭菜300克，红糖100克。

新鲜韭菜洗净沥干水分，切碎，榨汁。将准备好的红糖放入铝锅中，加入少量水，直至白糖溶解。

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