女人性爱高潮必须经过的几个阶段, 对于女性朋友来说,高潮无疑是可遇而不可求的东西。由于生理结构的不同,女性想要获得性爱的高潮往往不是那么简单,需要夫妻双方都有一定的性爱技巧。性爱时多交流,更有助于女性享受性爱。
了解性技巧知识
对人体、性、性反应了解得越透彻,就越能感受到性福,达到无私性爱的境界。所以,想要获得性高潮的快感,就要扩大自己的性知识,多了解一些性反应和性技巧。
集中在身体的下部。
在性爱过程中,要排除杂念,注意力集中在下半身。这样性爱的爆发力会更强,性反应会更激烈。
交流情感
为了扩大性快感,你应该多问问伴侣的感受。做爱的方式也要得到双方的认可,夫妻之间互相鼓励有利于增强和延长性快感。
练习骨盆肌肉
通过练习,女性的阴道会更结实、更紧实。男性更容易控制射精,延长性爱时间,增加勃起硬度,射精时爆发力更强。
留出足够的前戏时间
不要把樵夫误认为是磨刀,做爱前一定要有足够的前戏时间。彼此亲密接触,享受伴侣的抚摸,尤其是触摸敏感部位,全身按摩或亲吻,多一些性幻想……这些方法都有助于唤起性欲,最终让双方在性爱中享受到高潮的快感。
女性的性反应可分为四个阶段,女性高潮发生在第三阶段,分别是:
第一阶段
女性的兴奋反应是渐进的:先是肌肉逐渐收紧,大约经过10 ~ 30秒的性刺激后,Y通道开始分泌润滑液,然后Y通道内部开始扩张变大,Y蒂和乳头充血。
第二个阶段
这个阶段就是所谓的高原阶段。这一阶段除了延续前一阶段的颤抖和紧张状态外,心率和呼吸频率逐渐加快,皮肤开始变红。
第三个阶段
在高潮到来之前,这个时候,Y通道就会严重拥堵。以上现象的最终结果是激起无限快感的高潮。
女性性高潮只能通过子宫和Y通道的肌肉收缩来达到,收缩间隔约为0.8秒,称为性高潮阶段。
第四阶段
然后到达顶点后,肌肉的紧张和充血会逐渐缓解和恢复。可以看出,女性的性高潮只持续了0.8秒,而这短暂的时间正是女性享受性高潮的时候。
当然,想要高潮,不能只靠男性的努力。女性也要放手,积极配合,积极享受性爱,才能获得性高潮体验。
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