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pc肌锻炼时(pc肌锻炼时有什么感觉)

pc肌锻炼时, PC肌肉训练一定要做到没有硬度。剧烈运动会损伤阴茎海绵体和男性前列腺。整个锻炼过程中一切正常,尤其是年轻人。另外也说明PC肌肉训练有助于提高硬度的实际效果。但是技术专家的建议是,

硬了就要停止训练,等到身心平静下来。

pc肌锻炼时有什么感觉

一般来说,你对运动的工作经验越多,就越容易操纵一个健康的身体,并确保它不辛苦。总之,锻炼PC肌有利于提高男性机能。建议保持良好的身心健康,多学习方法,多学习经验来逐步改变锻炼方式。

那是一头牛!你是怎么锻炼的?

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