惊！香蕉竟能提高男人性能力， 男性的性生活质量很重要，所以很多男性都在服用补肾保健品。其实在平日里，我们可以从饮食中获取所需的营养来增强性能力。下面小编就给你讲讲水果和性能力，希望对你有帮助。

香蕉能提高男性的性能力吗？

俗话说“十男九虚”，这里所说的虚是指肾虚，而早泄是肾阳虚最典型的症状。香蕉富含多种有益微量元素，其中镁对男性尤为重要。镁是一种重要的神经递质，不仅可以放松肌肉，

还能有效提高精子活力，增强男性性能力。发现精液液化早泄的原因之一是微量元素镁的缺乏。

此外，香蕉性寒，体弱怕冷者最好避免食用。比如胃寒(口淡腹胀)、肾炎(也是虚寒)的人，最好不要生吃香蕉。如果要吃的话，需要先把香蕉肉煮熟再吃。对于感冒咳嗽的患者来说，香蕉也是禁忌，但是要蒸熟了再吃。

这是可以接受的。临床验证表明，香蕉含钾量高，患有急慢性肾炎、肾功能不全的人不宜多吃，否则会影响病情。

提高男性性能力的食物

1.芒果

芒果是一种强大的抗氧化剂，对健康有很好的保护作用。据说对某些癌症有抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益，可以帮助男性提高性能力。

2.鳄梨

鳄梨，水果中的“春药”，因为富含不饱和脂肪，对性有益。无论什么食物帮助心脏跳动，改善血液循环，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是通过充血来实现的。此外，如果男性患有心血管疾病，

勃起功能障碍的风险会加倍。

3.草莓

研究发现，如果男人看到女人穿红色，他们会觉得女人更性感。红草莓对性爱也有好处。它们富含叶酸和维生素b，对于男性来说，草莓可以提高性能力。

4.柑橘属果树

任何柑橘类水果都富含抗氧化剂、维生素C和叶酸，对提高男性性能力和生殖健康有至关重要的作用。

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