警惕！别让这些事影响了你的性欲， 性欲是性的“力量”。人只有在性欲充足的情况下才会发生性行为，但是很多夫妻相处久了会发现性欲会越来越低。原因是什么？根据相关研究，性欲下降与以下八点有关。

让我们互相了解一下。

1、感情

人类不同于其他动物，性欲的产生不是简单的生物本能，大多是由爱情引发的。所以夫妻关系存在障碍，尤其是已经到了破裂的程度，彼此厌倦，性欲大多降低。因此，和谐的性生活源于夫妻感情的和谐。

2、季节、气温

据调查，在气温较低的冬春季节，大多数人性欲旺盛，尤其是春季，被认为是求偶季节，而在汗流浃背的夏季，性欲往往会暂时减弱。有些女性的性欲与月经周期密切相关，往往在月经来潮前几天性欲增强。

其中一些在发病后一周左右更强。大多数女性在怀孕期间会失去性欲。男性的性欲也有周期性变化，但大多不明显。

3、年龄

这是影响性欲的重要因素。男性的性欲在青春期后达到顶峰，30 ~ 40岁开始减弱。从50岁开始明显减弱，但大部分能保持到70岁甚至更久。女性的性欲在30至40岁时才达到顶峰，绝经后逐渐下降。

60岁左右开始明显减弱。

4、药物

长期或大量服用某些药物会引起性功能障碍，甚至引起男性阳痿和女性性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普罗帕酮和一些抗癌药比较重要和常见。例如长期放射治疗，

还会导致性欲下降。

5、营养

营养是性的物质基础。结果表明，蛋白质、锌等重要元素的缺乏会引起性功能障碍，尤其是男性。相反，充足而完整的营养，特别是食用含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物，可以维持性功能的正常水平。

6、嗜烟酒

长期大量吸烟比不吸烟者更容易导致阳痿。长期酗酒会降低性功能和性欲。据研究，大量饮酒会导致血管扩张，血液流动不足，阴茎产生快感，从而导致性欲下降。但是烟草和酒精对性功能的影响是可逆的。

戒烟戒酒后，大部分人的性功能可以逐渐恢复到正常水平。

7、居住条件

生活在混乱、通风不良、过于拥挤的环境中，不仅会造成心情不好，还会因室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，降低性欲。特别是几代人同住一个房间，或者和儿女睡一张床，会形成无形的心理压力。

容易造成性欲减退。

8、诱因、性生活史

生活单调或者很少与人交往。我从来不看关于爱情的书籍杂志和电影电视，也不谈相关话题，就是缺乏性的诱发因素，所以性欲被压抑，处于较低水平。长期没有性生活或很少得到快感和满足的人，性欲会降低。与此同时，

性生活过度也会导致性欲下降。

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