不会做爱都该学的初夜爱爱流程， 大部分女性在第一次性生活中没有经验，对性的认识都是从后来的性生活中学来的，这让第一次性经历非常尴尬，所以第一次如何成功做爱无疑是重中之重。

新婚男女掌握第一次性生活的要领是非常必要的，否则可能会干扰以后夫妻间的亲密关系。

第一次性生活如何才能顺利进行？

确保伴侣理解你面对第一次性生活时的心理状态；如果可能的话，提前和他谈谈你的顾虑。

给自己做好适当的安排，包括私密的地方和充足的时间。

避孕是确保你在第一次性生活中不会怀孕的秘诀。

如果你没用过卫生棉条，你的阴道会很紧。可以先插入一个手指，再插入第二个和第三个手指，向下压，扩大阴道口。

选择一个让他容易插入的位置。张开你的腿，如果可能的话，在你的臀部下面放一个枕头。

进入的时候，轻轻地把他往下推，以免拉伤你的阴道肌肉。

第一次达不到高潮。——这只是一个练习。

第一次做爱有几点需要注意

记得洗澡，换衣服，刷牙。不要匆忙给人留下不好的印象。洗澡的时候别忘了刷牙；不要把婚礼后留下的污秽带到床上。也可以喷一些口腔芳香剂，避免口臭。

别忘了更新内衣：不要以为马上就要结合了，穿浴巾或者浴袍就好。这种做法过于急躁，应该避免；你还是应该穿内衣，这样你也可以享受脱衣服和脱衣服的过程。

洗澡时间不要太短：不要因为赶时间就想早点洗澡。因为男性洗澡的时候，女性有很多准备，比如卸妆，准备被褥或者避孕药。

善解人意的男人可以在沐浴后为新婚妻子做沐浴准备，比如将浴缸注满水，放好毛巾、浴巾、牙刷等。女人洗澡时，请多留些时间给她在浴室准备、梳理、保养。也可以在婚礼上准备一份点心缓解气氛，放松焦虑。

稍微清醒一下头脑。

最重要的是，在整个性爱过程中，最好避免亲朋好友在洞房闹事，因为这是你最美好、最期待的时刻，你要好好珍惜。

最好是让恋人先上床。男性可以因为一些原因避免，比如上厕所。礼貌上，女性应该先上床睡觉，避免害羞，然后男性应该安静地右侧卧。应该防止男人先上床，再催女人上床。这种半命令式的语气会给女方留下不好的印象。

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