夫妻性生活时间很短很烦恼怎么办， 性生活的长短主要取决于男方吗？也不是。男女本身在夫妻性生活中的体验是不一样的。很多男性希望性生活时间长一点，能让妻子满意，但有时又做不到，性交时间比较短。

下面给大家详细介绍一下，夫妻性生活时间短怎么办？让我们来看看。

　戒烟酒熬夜

性交时间短和自己的身体素质有很大关系。改善性交需要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，这些对男性这方面的能力影响很大，而熬夜会让男性的体能迅速下降，体力透支。

养成良好的生活习惯可以解决时间短的问题。

补营养勤锻炼

性交时间短，可以适当进补。一定不要盲目相信药物治疗的广告，以为是肾虚引起的。如果盲目服用药物补充剂，只会越来越严重。平时可以加强营养。更重要的是，你要勤于锻炼，而不是久坐不动。

积极参加锻炼解决问题。

　妻子体谅

夫妻生活是两个人的事，性交时间短。作为妻子，一定不要向丈夫抱怨，更不要批评丈夫无能，时间短。她丈夫已经很难过了。如果妻子再批评抱怨，会让问题更加严重，甚至无法像夫妻一样生活下去。

有一个性交时间短的问题。作为妻子，要体贴鼓励，好好安慰丈夫，让他重拾信心，才能改善时间短的问题。

技巧问题

性交时间短不是压力，不是身体问题。还有一种情况是技能问题。夫妻生活的和谐是一个不断积累的过程。刚开始，没有技巧，夫妻不同步，自然会导致时间短。性交前，可以延长性交前的工作。

不要花太多时间去刺激你的丈夫，而是去刺激你的妻子。女人慢慢来，这样你才能做到同步，不会觉得矮。

以上我给大家介绍的是如果夫妻性生活时间很短怎么办。现在大家应该明白了吧。如果性生活时间短，就要注意以上事项。只有注意这些事情，才能让自己的性功能更加强大。

这样才能更好的满足另一半，让夫妻生活更加和谐。

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