让女性在夫妻性生活中满足的秘笈， 满足是一种欲望，性生活也是。对于女性来说，恋爱是一种很好的满足自己的方式，也是一种很常见的生理现象。但有些女性很难从中获得快感，而有些女性却能轻松获得高潮。

这是为什么呢？是我的身体有问题，还是我们做爱的方式不对？

　第一招：取悦自己和取悦对方一样重要

有时候，女人为了怕对方得不到满足，会想尽办法满足对方的需求。但性其实是双方的付出和接受。如果一味的满足对方，女人最终会厌恶性。女人应该直接向对方解释自己的需求，而不要感到内疚或尴尬。

因为其实男人喜欢能享受性爱的女人。当男人发现自己的行为能给女人带来快乐时，这比什么都让他兴奋。

第二招：不要假装高潮

为了取悦男性，一些女性可以如此逼真地假装高潮，以至于男性无法区分。但他们这样做的时候，并没有想到长远的后果：如果假装高潮了，却没有感觉到快乐，那无疑是让男方下一次继续重复他的错误动作。

因为他误以为那种方式会让女人开心。

一个女人曾经有过这样的经历：她的伴侣用力摩擦她的阴部，试图让她达到高潮，但这非常伤害她。她不好意思告诉他，他的方式太粗鲁了，就假装高潮来阻止他。没想到，他每次都会用这种粗暴的方式蹭她。

这让她越来越痛苦，最后她受不了了，不得不告诉他真相。这对男方打击很大，女方非常后悔。要是她一开始就说清楚就好了。

　第三招：不要忽略男人身体的其它部分

通常情况下，似乎男人不需要任何前戏就可以直接进入，并且乐此不疲。其实这是他们自己的误解。抚摸和挑逗会让男人兴奋，因为当女人这样做的时候，她是在说她有多喜欢他的身体。有些女人太害羞而不敢行动，

但是绝对没有不喜欢女人这样做的男人，所以只要大胆去做，马上就能收到看得见的效果。

第四招：别怕性幻想

一名妇女承认，每次她和丈夫做爱时，她都想象那是和达芬奇做爱。这个想象让她异常兴奋。她觉得这不重要。总之，她不可能真的和马特达蒙有一腿。专家说性幻想是健康的，因为它不仅是一种巨大的推动力，

幻想中发生的事情不一定是真的。比如，一个异性恋男人幻想自己是女同性恋，不代表他是同性恋，一个女人幻想和丈夫以外的男人发生关系，不代表她想出轨。性幻想恰恰说明这个人想象力丰富。

而且真的能刺激性欲。

　　第五招：不要一成不变

如果每天晚上都用一模一样的方式做爱，即使每次都达到高潮，最后还是会变得无趣。这是因为没有期待。根据女性的亲身经历，只要她在上面，用臀部对着男性生殖器转圈摩擦，就能达到高潮。

所以他们每次做爱都是这个姿势，很快就达到高潮，匆匆结束。结果一点都不满意。其实还是那句老话：嘴越慢越好吃。

换句话说，越慢到达高潮，快感越强。在采取兴奋感最高的姿势时，只要达到能提起兴奋感的程度，就要换成其他姿势，不要等到高潮到来。这不仅用来延缓高潮，还可以发掘其他姿势的乐趣。

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