男性的性欲到底可不可以忍住， 众所周知，男性的性欲是非常强烈的，尤其是年轻男性。其实每个人都有世俗的欲望。这个话题不是打不开的话题，但往往有些人激情到了就忍不住了。

那么抵抗成年男性的性欲很难吗？

男人的性欲可以克制吗？

我相信问这种问题的大多是女性。当然，从男人的角度来说，抵制性欲也是极好的，因为不发泄代表能量，也可能锻炼男人的忍耐力。但有时候性欲太强，我怕自己无法强行抵抗，这是禁欲过度的结果。

它可能最终导致犯罪。

身体上不会有不舒服的感觉(有些情况下硬起来会疼，但不是因为性欲)。不会有什么心理上的痛苦(暂时得不到想要的就不叫痛苦)。但是！性欲可以改变一个人的想法，比如在一个人提出一起旅行之前，

一般不会考虑做什么丢人的事。但是，当你提了之后再去同房，男人会有无数次强化“同房就杀了你”的想法。

性欲亢进的人频繁发生性行为，目的是获得更多的性快感。所以首先要控制性思想的“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认真读几本介绍健康的性生理和心理的书，对性有一个理性的认识。主动与配偶沟通，请求监督。每当性的念头来临时，你可以默默告诉自己远离这样的念头；如果不成功，

你可以大声地、反复地对自己说“不”，强行压抑自己的性想法。

成年男性很难抵抗性欲吗？

1.限制环境中的性色彩

在日常生活和周围环境中，任何带有性色彩的东西和谈吐都有可能成为性欲的导火索，必须尽可能屏蔽，包括电影、书籍、图片、音频等。总之，尽可能减少环境中的各种性刺激。主观上，

我们要有意识地避免和别人谈论性的内容，也要有意识地避免关注异性，努力分散自己原本对性问题的注意力。

2.限制即时的性冲动

一般情况下，性冲动一旦出现，是可以用意志来遏制的。但性欲亢进的人在这方面意志薄弱，有时很难控制自己，所以需要采取一些临时措施：

(1)立即用冷水泡脚或用冷水毛巾冷敷性器官，及时排空尿液；

2及时换个环境，比如上街，或者和亲朋好友聊聊天；

(3)及时做一项喜欢的活动，如听音乐、打球、下棋、上网等。转移你对性冲动的注意力；

4及时告诉配偶，让对方自觉回避性生活。另外，在性欲旺盛的日子里，不妨睡前用冷水泡脚，可以减少性器官充血，有助于降低性冲动。

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