5种床上举动让男人坚持不“泄”， 在性生活中展现自己的“光彩”，坚持不“发泄”，是大多数男性的愿望。但有些男人总是无能为力，在“战斗”开始后不久就“投降”，让妻子在高潮到来前结束“战斗”。有人曾经用一句话总结了古代的宅院艺术。

也就是男性推迟高潮，和女性达到新的高潮。因此，男性坚持不在性爱中“发泄”是男女共同关心的问题。有几种方法可以帮助男性打好“持久战”，促进夫妻性生活和谐。

轻装上阵，不要一味追求“战斗”中的“勇敢”。

如果过于勇敢，射精中枢的控制能力会因为紧张焦虑而降低。射精有紧迫感时，调整抽动速度。男方抽出阴茎或暂停抽搐，可减轻性紧张，然后根据情况恢复抽搐。反复重复这个动作，可以明显延长性交时间。

采用省力的性交体位。

可以尝试选择一些男方发力较小，肌肉放松的体位，如侧卧位、女性坐位、坐姿等。延长性交时间。采取男高女低的立场时，男性更主动，动作更大，容易兴奋，射精也快。但是，如果女性处于上位，男性处于下位，或者说是侧位，则女性占据主动。

男方力气小，肌肉松弛，更有利于打“持久战”。备受推崇的印度“yap-yum”姿势对男性提高射精自制力也有奇效。

在印地语中，“yap-yum”的意思是父亲和母亲或阳和阴。这个姿势是男方盘腿而坐，女方面对面跨坐在他的腿上，胳膊和腿并拢，手脚都摸他的背。

如果男人觉得累了，可以在女人臀部下面垫个垫子。女方靠近男方右耳慢慢深呼气，男方靠近女方左耳慢慢深吸气。轮流，想象一个圆形光环穿透全身：头，心脏，生殖器.在这种轻松愉快的情况下，

射精的欲望会得到很好的控制。

拉阴囊和睾丸。

因为性兴奋时阴囊和睾丸收缩并向上抬起，性交时女方将阴囊和睾丸拉下，可以降低性紧张，延缓性高潮的到来。

挤压阴茎。

当射精有紧迫感时，阴茎立即被拔出。女方将食指和中指放在阴茎冠状沟的上下，拇指放在相应部位，每隔三到四秒就可以降低性兴奋，放松。这个可以重复。

使用避孕套。

戴避孕套可以减少对龟头的刺激，从而延缓射精。如果一个避孕套不行，你可以戴两个。

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