10分钟的最完美性爱生活， 男人一直在纠结要多久才能让他们的女人舒服地达到高潮。事实上，这种性心理不仅男性有，女性也有。大部分都是不懂性技巧，没有多少性知识的网友分享的。

其实夫妻性生活时间不需要太长。时间太长会给双方都带来负担，没有积极作用。性健康专家说，夫妻性生活需要10分钟才能达到高潮，而且是完美的。

福克斯新闻频道报道说，这是首次对性生活持续时间的大规模研究。研究人员随机调查了美国和澳大利亚的数千人，发现实质性的性行为(从性器官接触开始)在7-13分钟最合适。大多数受访者，尤其是男性，说，

如果实质性性爱持续时间超过13分钟，疲劳感会增加，体力恢复会更加困难；而不到7分钟，就会有一种意犹未尽的感觉。

据说这个研究是为了让很多人明白“完美性爱需要的时间越来越长”这种说法是无稽之谈。研究负责人埃里克科特解释说，人们对性总是有一些不切实际的“假设”。

故意“拖延”是有害的。

有人认为男人应该阴茎粗壮，勃起坚挺，彻夜缠绵不知疲倦。这显然是一厢情愿的‘白日梦’。然而，很多人认为这是理所当然的，甚至把它作为衡量性能力的标准。因此，

即使没有问题的人也开始担心自己的性表现，久而久之可能诱发一系列性功能障碍。

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