性欲减退吃什么好， 当性欲降低时，食疗的方法可以得到很好的缓解，可以了解一下这种饮食。那么，性欲减退应该吃什么呢？

1.猪肾：猪肾也叫猪肾。它含有锌、铁、铜、磷、维生素B、维生素C、蛋白质、脂肪等。它是一种含锌量很高的食物。中医养生小贴士认为，猪肾味咸，有滋阴补肾的功效。适用于肾虚热性性欲差的女性。

2.女儿母鸡：未下蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质、维生素E、维生素B、钙、磷、铁，具有滋阴润燥、填精填髓的作用。性欲较弱的女性最好服用。

3、乌骨鸡：又名乌骨鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。古书上说它能“补疲劳，治口渴，益产妇，治妇女带下，诸体虚等症。”女性经常饮食可以滋阴补肾壮阳，提高性欲。

4.甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养成分。具有滋阴补肾、益气补虚的功效。女性经常食用可以大大补充阴虚，提高免疫力，激发青春活力。

5、鸽肉：富含蛋白质、铁、磷、钾等。健康生活常识说“鸽子容易聚在一起，故名。所有的鸟都是雌雄同体的，所以它们的性别是最淫荡的。”女性经常吃鸽子肉来提高性欲。

6、鸽子蛋：含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。健康饮食的常识是，鸽子蛋味甘，性平，有滋补肝肾、益精益气、养颜美容、提高性功能的作用。性欲旺盛和孕妇不宜食用。

7.干鸭：又名洋鸭、麝鸭。富含蛋白质、维生素和氨基酸。可用于治疗肾阳虚引起的性冷淡。生活常识指出：“其性不正，雌雄相交，必有四五次，故宅求之；助阳道，强腰膝，补命门，暖水脏。”

8.黑豆：又名黑豆、黑豆。它富含蛋白质、异黄酮、胡萝卜素、烟酸和维生素B1。异黄酮具有雌激素样作用。

提高性欲的食疗方法很多，但要找出性欲下降的原因，注意预防。

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