这八个时间段不适合进行性爱， 众所周知，性生活对伴侣来说至关重要。每对情侣因为生活习惯不同，做爱时间也不一样。男女生理上没有差别，习惯也不一样，所以想要和谐的性生活。

做爱的时候也需要挑挑拣拣。选择合适的性生活时间，可以提高性生活质量，妻子更容易达到性高潮。

　　八个时间段千万不要做爱

　一、月经期间：此时宫颈开放，性交时容易感染，导致子宫或阑尾发炎。研究还发现，在月经性交过程中，女性的月经分泌物进入男性的尿道，会使男性产生尿道刺激。因此，避免在月经期间发生性行为，

可以有效减少生殖器官感染的机会。

　　二、酒后：饮酒，尤其是大量饮用烈性酒，会导致男方阴茎勃起无力或早泄，妨碍性生活和谐，酒后怀孕会危及胎儿。一项调查发现，饮酒性交也是猝死的重要原因之一。

　　三、病中：生病时，身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是在患有传染病的时候，更不应该发生性行为，否则不仅自己痛苦，还会传染给爱人。

　　四、疲劳时：性生活消耗一定的体力和精力。当你精神或身体疲惫时，往往无法达到高潮，获得双方都满意的结果。尤其是疲劳后马上做爱，会损害身体健康。

　　五、心情不快时：有些情侣在其中一方心情不好的情况下勉强做爱，不仅会导致性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。

　　六、太饱或饥饿时：由于饱腹感，胃肠道饱满充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性关系；人在饥饿时，体力下降，精力不充沛。这时候他们做爱往往很难达到满意的效果。

七、产后：如果产后过早发生性行为，容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性产后第一次做爱过于仓促，给以后的性生活蒙上阴影。一般来说，

产后6-8周才能逐渐恢复性生活。

　　八、黎明前：双方都得不到足够的休息，会使身体失衡，抵抗力下降；双方也会过度疲劳，影响工作学习效率。

　　女方如何让男人在床上受不了

很多女人认为男人在性方面疯狂野蛮。其实有时候女人在床上会很野，有时候连男人都受不了。其实女人平时都很安静的。一旦性欲爆发，她就会变成一匹烈马，让男人受不了。

下面是一些女性常用的性爱招数，希望各位女性同胞都能学会。

　　1、学会主动要求

在性爱中，女人既要有水的温柔，又要有火的激情。如果她们主动做一些改变，就能让性生活变得完美。专家指出，女性放弃禁忌和顾虑，主动发起‘性挑战’，她们的丈夫一定会接受挑战，全力以赴，女性也能获得更高的幸福感。

　　2、抚摸自己展示性感

女性应该尝试大胆地展示自己的性感，向爱人展示自己自信的身体部位，这样会让双方都感觉更好。在他面前抚摸自己，但不要让他抚摸你这样可以让女人更快进入状态，激发他的性欲。

　　3、穿情趣内衣配丝袜

专家表示，丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。

　　4、开盏微弱小灯

对于男人来说，可能开着灯过夫妻生活会更兴奋，而女人则不好意思。那么不妨折中一下，开一盏灯光微弱的小灯来助性。很少有女性对自己的身材完全满意。这种焦虑和缺乏自信表现在性爱中，

就是不愿意在有光亮的地方欢爱。然而，美国的一项研究指出，性爱时开着灯，更能提升性爱满意度。调查还发现，性爱时最适合的灯光颜色依次是橘红色、深蓝色、紫色。

　　5、试试情趣用品

情趣用品能够快速激发女性的性欲，是专业的助性工具，而且使用情趣用品，已经成为夫妻生活的一种潮流和趋势，所以女性大胆接受吧。

　　6、跳段“脱衣舞”

可以放首有节奏感的音乐，在他面前慢慢舞动，一件件脱下衣服，无需担心你的舞姿，单是你的表现就会让他心跳加速。

　　7、试试女上位

如果你是性爱新手，不妨选择女上位，这样不仅可避免性交不适，而且可以让他腾出双手抚摸，给你更多的刺激性爱中，超七成女性感情需求高。

上述文章介绍的这八个时间段千万不要做爱，由此可见想要和谐高质量的性生活，除了要有性爱技巧之外，选对做爱的时间也是非常重要的。性爱是最美妙的事情，需要各位朋友要完全的放开自己，

尽情的去享受性爱带来的快乐。

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