怎样性爱才能生出优质宝宝， 高潮是夫妻性生活和谐的标志。国外学者研究发现，性反应越好，性生活后子宫颈内的精子越多，怀孕的几率就越大。“高潮时子宫内是正压，高潮后急剧下降为负压，精子很容易游入子宫。与此同时，

由于性兴奋，子宫位置上升，使子宫颈与精液池的距离更近，有利于精液向内迁移。"

张峰说，另一个原因是阴道的正常pH值为4~5，不利于精子的生存活动。当达到性兴奋时，阴道的pH值发生变化。随着分泌的“爱情液”增多，pH值上升，便于精子给女性“惊喜”。

对于生育能力正常的夫妻来说，没有高潮不代表不能怀孕。与以射精作为性高潮标志的男性相比，大多数女性很难在每次性生活中都达到性高潮。很多女性在结婚很长一段时间后，或者生完孩子后，逐渐感受到高潮。

其实性高潮的意义更多体现在优生学上。"女性在高潮时会生出更聪明的孩子."中国计划生育专家张峰表示，美国性科学家通过实验得出结论，孩子的智商与母亲在怀孕期间是否有高潮有关。

原来，当女性达到性高潮时，血液中的氨基酸和糖可以渗透到生殖道中，从而延长了精子的存活时间，增强了运动能力。同时，小阴唇充血扩张，使阴道口紧绷，阴道深层皱襞拉伸变宽，便于储存精液，宫颈口也随之松弛开放。

让精子更容易进入。

精卵结合就像“千军万马过独木桥”。经过激烈的竞争，在几千万个精子中，只有一个遗传基因优秀的强壮精子能与卵子成功结合。竞争的精子越多，生出智商更高的一代的几率就越大。因此，

年轻夫妇要注意性生活质量，抓住女性进入性高潮的机会怀孕。

受孕需要浓情蜜意

张峰指出，性欲的顺畅甚至关系到优生学的成败。

古人认为，受孕必须以高情欲为前提。如果女方进入性兴奋，但其他因素干扰了她的情欲，或者女方情欲旺盛，男方却不能“投桃报李”，或者发生性关系只是为了“造人”，造成精神紧张等。

这些都会影响优生学。

在生活中，一个愚蠢的丈夫和一个愚蠢的女人也可能生出聪明的下一代。古人把这种看似不合常规的情况解释为，因为他们“交朋友却有情，急于先做爱，所以阴阳调和，多生孩子。”也就是说，

只有情欲高涨，才能形成“阴阳调和”的条件，从而生出健康的后代。

现代医学研究表明，女性的精神紧张和焦虑可能会引起子宫收缩模式的破坏，最终成为所谓不明原因不孕的原因之一。张峰说，临床上有很多不孕不育患者心理负担很重。他们越想生孩子，做爱时就越难达到高潮。

从而影响怀孕和分娩。他们领养了一个孩子，放弃了生孩子的想法后，就放松了，无意间怀孕了。

　性交姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

性交姿势是指性交时男女各自的姿势。“有些性交体位可以增加性感，有些体位可以增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于保健防病。”张峰说，你可以根据不同的需要选择合适的姿势。

巧妙利用体位也能起到避孕的作用。医学界认为，妊娠体位是男方在上，女方在下，平躺仰卧。因为女方仰卧，双膝微曲分开，射出的精液堆积在子宫颈附近，形成精液池，子宫颈刚好浸没在池中。

这有利于精子游入子宫。

一般认为，站立姿势是最难受孕的性交姿势。“这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口打开，性交后大部分精液流出体外，受孕概率极低。”张峰说，其次，坐着可以降低怀孕的几率。另外，

比如采用女性上位、侧卧位、下蹲位、背部位，都不利于精液池的形成，可能导致不孕。

张峰说，无论什么姿势，为了避免性交后精液溢出，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好的习惯，最好在性交前排尿。

　性交频率与生育：过少过多都可致不孕

性交频率对生育力也有一定影响。 “ 不育症的病因并不都是‘ 肾虚' 。 ”

张枫说，给病人规定每月只能在排卵其性交1 2 次，以达到“ 清心寡欲” 、 “ 保存元气” 的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受“ 肾虚” 的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，

久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

张枫说，若男性每月只射精1 2 次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降， “ 老化” 的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精液变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，

即把丈夫的精液当成侵入机体的“ 敌人” ，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精液越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，

或使用安全套3 6 个月，以利于受孕。

究竟性交频率保持在多少才合适？ 这是见仁见智的问题。张枫说，通常卵子离开卵巢后的“ 寿命” 在1 2 天，而精子在阴道酸性环境中至多能生存8 小时，进入子宫后则可生存2 3 天。

“ 一般来说，性生活以每周1~2 次为适中，女子排卵期前后可适当增多。 ”

　　性爱时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

人的自然受孕率只有25% 左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施， 4 个周期中只有1 次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。

排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是， “ 有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。 ”

张枫说，大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10 月、 11 月、 12 月内出生者更为显著。

而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合“ 春生、夏长、秋收、冬藏” 的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初冬，即阳历12 月和次年的1 、 2 月。

此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，

是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟， “ 瓜熟蒂落” ，自然分娩。

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