男人老是犯困想睡觉是什么原因？不知道各位男性朋友会不会发现一件事，那就是自己老是犯困想睡觉，而且打不住。这种情况说起来其实并不罕见，但是具体这是为什么就很少有人知道了。下面，我们就一起来看看到底男人老是犯困想睡觉是什么原因才对。
男人老是犯困想睡觉是什么原因？
首先疲劳过度、营养缺失、熬夜等导致的睡眠时间不足及睡眠质量较差属于正常现象，精神压力大及情绪抑郁等也可影响睡眠质量。
这些情况就需要经过调养身心之后才能解决。
当然饮食油腻，经常吸烟、饮酒或者肥胖人群，可导致血液黏稠、血流速度减慢，从而引起犯困的情况。
这就需要及时改变生活状态，尽量远离这些事物。
男人老是犯困想睡觉会影响性欲吗？
是有可能的。
身体困乏与过度的劳累，熬夜睡眠不足有关，也与肾虚有关。
因为长期疲劳会使神经递质，如肾上腺素、多巴胺和乙酰胆碱等减少。
而性能量和欲望来自一定的肾上腺素、肾上腺素和多巴胺及三者间的平衡，过度疲劳会干扰和破坏这一平衡，自然会导致性欲下降。
所以大家根据实际情况进行调节比较合适，具体的方法就是规律作息，健康饮食。
总结：
男人老是犯困想睡觉是什么原因的答案还是好理解的，大家对于这件事需要更加明确的认知才行。
