享受高质量性爱的几点要求， 日常生活中，每个人都在享受性爱，性生活是现在很多人的生活方式。在性爱中运用性爱技巧可以给他们的性生活带来无穷的乐趣，而试图通过使用不同的体位来增加快感是提高性爱质量的好方法。

相信很多人都在用这样的好方法来帮助自己获得更好的性爱感受，提升自己的质量，从而享受高质量的性爱。

　　一般所称之“正常位”即指此体位。

男性的优势地位是男性采取进攻地位最自然的地位，而女性采取被动地位。

男方上位——女方张开下肢，双脚勾住男方的脚。这时候她可以用大腿把男方的下肢勾到内侧，让脚开得更大，这样阴道就容易收缩。

男性处于上位——女性踮起脚，如果女性由内向外勾小腿，性器官的紧密度更高，阴道的收缩性增强。这个姿势是为了刺激女性生殖器的上部。

男性处于上位——女性抬高下肢，使性器官结合更深，女性性器官上部的刺激更强。

姿势适合没有耐心，追求阴蒂快感的女性。

至于三个蒂和阴道的结合角度，哪一个最好，要看女性生殖器的位置，但是(1)用的比较多。

男方在上位——女方双脚张开成八字形，把男方的腰夹在中间。

这是(1)代替小腿钩的姿势。这个姿势也适合新婚夫妇。此外，它也是男性进行性交的基本原型姿势，被称为“圣女姿势”。但是因为下肢没有勾，阴道收缩力也会降低。

男人的上位——脚的位置抬得更高，跨在男人的肩膀上。于是就变成了外阴从下往上突出的位置，女方把手从脖子伸到肩膀。

性器官的结合很深，性感也变了。性交不仅在活塞运动中，也在圈子运动中自如。

这样看来，这个技术在性感度上是非常非常好的，但是因为在姿势上勉强，我还是要好好学习。最好等到有了丰富的性经验。长期以来，这种身体姿势对女性来说是非常困难的。当勃起能力较弱时，

对感觉不那么强烈的女性也很有效。

　　让女人性欲高涨的性爱技巧

在性生活中，女性需要性技巧来改善性生活。只有性生活改善到最好，才能解决各种问题让这种感觉变好。对于女性来说，性爱的快乐程度直接影响她们的生活质量，因为性爱是女性生活的一部分。

这一部分不能不美满，感受好好的性生活需要性爱技巧。

　　1、帮她按摩

这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要着重提出的是要用有趣的办法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，

然后慢慢舔掉。

　　2、给她点冰凉的刺激

单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、延长抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉将一把葡萄冰冻20分钟，

运用时将它们一排排地放在她的脖子、胸部和大腿边上，然后慢慢嚼碎。

　　3、保持清洁

以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

　　4、从头到脚抚摸她

如果期望延长淋浴的疗效，能够将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她能够感受三种不一样的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她能够迅速兴奋。

　　5、凉风阵阵

将一个风扇对着她，然后将酒倒在她肚脐上，用你的手指和舌头在她的身体上游走。

　　6、在床上把她包成一团

捆绑有它本身吸引之处：它能够加强参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她(也吓着我们)，所以，

不妨试一下这种办法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能够活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。

　　7、蒙上你的眼睛

非常多女人对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。

　　8、请求允许

在“进入”她之前，问一下她是否能够。她会觉得这样做非常可爱，让她们觉得自己受到尊敬，让她们更有安全感，从而在性爱过程中更放松。当首次进入的同时，亲吻她的嘴和脸，此举显示对她这个个体的重视。

这种性爱技巧可以极大的提升性爱快感，让性生活变的更加美好，性爱需要调和和改善感受才会好起来，高质量的性生活才是我们需要的。这些性爱技巧足以让女人享受一场美满的性生活盛宴了，性生活感受好了，

自然而然质量也就提高了，多多利用性技巧可以改善性生活。

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