男女恩爱行房的健康益处， 大部分人都知道性爱的美好，令人难忘。性爱不仅能带给我们所需要的性和生理上的满足，而且对身体还有另一个层面的好处，有利于调节身体尤其是女性的稳定健康。适当的性满足可以降低患妇科病的风险。

专家认为，性是人类最古老、最快乐的运动，对我们的健康影响很大。英国的一项研究表明，每周高潮两次的人比每月高潮不到一次的人死亡率低一半。先前的研究表明，

性生活美满的人比单身和离婚的人长寿。

因为在性爱过程中，人体会分泌青春期激素(男女激素合成的前体)来促进性兴奋。正是这种激素可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，维持正常的修复组织，使人体不容易衰老。

性学专家说，性爱可以维持人体心脏和血管的健康。因为在性交过程中，心率和血压加强，血液循环加快，呼吸加深，血氧含量延长。当携带大量氧气的新鲜血液到达全身的细胞、器官和组织时，人体就像被新鲜空气过滤了一样。

老化人类的心血管系统。疲劳甚至有害物质都会导致疾病被消除。此外，性爱还有助于降低体内胆固醇水平，促进坏胆固醇向好胆固醇转化。

几乎所有的专家都认为，在神奇的性激素作用下，人的疼痛会变得迟钝。性爱就像一种强大的天然止痛药，特别是对于消除关节炎和头痛等症状。专家进行的一项研究表明，

女性在高潮时子宫收缩是非常好的运动和子宫松弛，可以达到缓解经期疼痛的目的。

性学家也证实，性爱可以帮助人减肥、瘦身。一个温暖的吻燃烧12卡路里，而10分钟的爱抚燃烧50卡路里。也就是说，以最慢的速度做爱，一小时可以燃烧150卡热量。

可见，性在生活中起着重要的作用，适当的性爱对身体有好处。我们应该保持适度健康的性习惯，为身体健康做贡献。

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