健康的夫妻性生活， 情侣之间激情的性爱不仅能让人身心愉悦，还能产生良性的效果，可以缓解一些疾病，促进女性健康，提高工作效率。

健康的夫妻性生活能给你带来五大好处！

1。可以缓解一些疾病。

在性生活过程中，情绪会处于兴奋状态，会增加肾上腺素的分泌，改善湿疹和抗过敏的效果。性生活后，过敏性哮喘患者可减少癫痫发作。同时还能稳定高血压患者的血压。精液中含有的特殊物质具有抗菌作用，

能预防阴道炎，还能消除紧张性痛经和月经不调。

2。促进妇女健康

_有些女性婚前乳房不完整、扁平。婚后通过性生活和抚摸，可以使乳房和导管得到充分发育，使乳房更加饱满，从而呈现出独特的美感。也有一些女性婚前皮肤干燥粗糙。

婚后雌激素的变化促进了皮脂腺和汗腺的发育，增加了皮脂和汗腺的分泌，使女性的皮肤更加光滑有弹性。此外，有些女性婚前头发较多。只要婚后保持正常的性生活，就可以让头发慢慢脱落。

3。提高工作效率和智商

_夫妻只要保持正常的性生活，就能缓解不满和紧张，消除疲劳，提高睡眠质量，让身心得到一定的休息和放松，维持大脑思维活动，促进代谢速度，预防脑瘫，提高工作效率。

4.可以缓解皮肤的性饥渴。

我们的皮肤有特殊的需求。如果得不到满足，就会出现皮肤饥渴。如果达不到，就会导致智力下降，食欲不振，行为失常。

5。可以稳定情绪

保持和谐的性生活，可以维持心理活动和生理功能，巩固夫妻关系，使家庭更加稳定，也有延年益寿的作用。

技巧

保持规律的性生活可以增加白细胞数量，提高免疫系统，缓解心脏病、感冒、高血压和溃疡。此外，还能增加性生活中睾酮的分泌，促进肌肉发育，增强造血能力，减少脂肪沉积。

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