教您夫妻性生活最省力的技巧， 虽然性生活带来的高潮快感会让人以体力为代价来获得，但性爱过程中的体力毕竟是个大问题。如何做爱既能高潮又省力？

1.躺在你身边

男人喜欢的另一个姿势是侧卧。他们不必把体重压在对方身上。男人可以从前面或后面插入。

因为不用承受对方的重量，很适合在累的时候用。这是一个合适的姿势，只要摸一下就能享受，能长期保持就能享受。男女都可以在累的时候用这个方法。但是它的缺点是插入深度较浅，

而且得不到足够的刺激。

建议男人累了，就让他舒舒服服地休息，补充体力，打起精神。到时候“开战”肯定会更猛！

2、女性姿势

男人累的时候，为了不增加疲劳，最常用的姿势就是女人在床上的姿势。这样，只要男性仰卧，性交的主动权就掌握在女性手中，可以让男性完全不消耗精力地完成性交。

女人在床上的姿势也有各种变化。第一，对于仰卧的男性来说，双腿的折叠和分开是有区别的。女性中，有肘部支撑在男性两侧，或者两个手腕直立在男性两侧，两个膝盖直立，完全坐在男性身上。

其中最激烈的应该是交叉男性中腰，使腰部上下坐的姿势。这种姿势可以使阴茎深入阴道。随着子宫的下降，龟头可以直接刺激子宫，使男女双方都获得快感。

因为男人自始至终保持同样的姿势不动，是男人累的时候能让双方都满意的姿势。

3.不采取行动

这是最后一种男性坐在背后，女性背对男性的姿势。

此时女性阴道口朝后，阴茎容易插入，女性动作相对自由。当男性疲劳时，采用这种姿势的缺点是看不到对方的脸，因此无法交谈。

4、坐在前面

男人累的时候可以用的另一种方法是坐在前面。男女面对面，男人坐下伸腿，女人叉开大腿坐在男人身上，互相拥抱。

这是双方全方位的皮肤接触，所以刺激很强。两个人可以面对面聊天，性交由女性完成，只要男性保持同样的姿势。这种情况下，男方把双手放在背后，完全由女方行使。当阴茎插入阴道时，

女性也会把手放在男性背后，刺激对方的方式是抬高臀部。

男人把手放在背后，任凭女人摆布，总让人觉得力不从心。这时，女性也将手放在男性背后，使脚向前伸或向后弯以结合性器官，便于刺激和增强，从而获得更大的快感。

而且，在这种姿势中，由于阴茎与阴道中心线相交，女性稍微向后移动，就像一根旗杆倒下，可以给男性一种压迫感的刺激，使疲劳消失，获得强烈的快感。

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