这5种情况下要避免性生活， 性是夫妻双方生活的调味品。和谐的性生活可以让夫妻关系更加稳定，但这并不意味着你可以随时发生性关系，尤其是在这些情况下，一定要控制住。那么，什么情况下不能做爱呢？

1.当你感冒时

感冒是一种常见病。这个阶段不能同房，否则会导致性伴侣感冒，尤其是感冒伴有发烧，会影响身体素质。感冒伴有疼痛，血压高时，不能同房，因为性生活会增加兴奋感，持续动作会增加血管压力。

可能导致血管破裂，增加心脑血管疾病风险。

2.腰膝无力的时候。

人们往往认为腰膝酸软是肾虚的症状，确实会引起腰膝酸软，但并不是所有的腰膝酸软都与肾虚有关。在这种情况下，不能同房，以免加重身体疲劳，特别是当你腰酸背痛、双下肢无力、注意力不集中时，就说明你的身体出现了异常。

及时去医院检查治疗。

3.当你太饱太饿的时候

饱餐一顿后，大量血液流向胃肠道，帮助食物消化吸收。如果此时的性生活使消化系统的血液快速流向盆腔，就会削弱胃肠道的功能。另外，性生活需要全程参与，会影响消化系统的分泌功能，不利于食物消化吸收。

尽量安排在饭后一小时的同一个房间。

另外，饿的时候不能同房，因为性生活时消耗大量能量，饿了会引起低血糖，导致阴茎勃起无力，降低性生活质量。

4、过度疲劳。

性生活对身体素质要求很高。当身体过度疲劳时，性生活就会不堪重负。即使阴茎勃起不坚，即使勉强能有性生活，事情也会发生得太快。这是因为启动了自我保护机制。这种保护机制就是保护性抑制。

可抑制某些生理功能，引起勃起功能障碍或早泄。

5.喝完之后。

很多男性认为酒精可以帮助性爱，但酒精对神经系统的作用是先兴奋后抑制。少量饮酒确实会引起阴茎勃起，但长期会出现心理上的酒精依赖。如果饮酒，会抑制中枢神经系统，干扰性冲动，抑制阴茎勃起。

以上五种情况，一定要避免性生活，生殖系统感染时不能发生性行为，以免让病毒或细菌感染性伴侣，甚至导致交叉感染。另外，只要没有生殖需求，做爱时需要带上安全套，控制做爱频率。

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