男人补肾壮阳粥有哪些， 对于男性来说，补肾壮阳的方法很重要，尤其是男性进入中老年阶段，或多或少会对性交产生一些影响。让我们跟随专家一探究竟。

补肾壮阳粥1、栗子粥食材：栗子100克，糯米100克，生姜10克，盐少许。

做法：栗子100克去皮，切碎后加入洗净的糯米100克，加入姜末10克将米烂汤煮至粘稠，加入少许盐，温服。

功效：补肾益气，强腰膝，粗肠胃。适用于脾虚泄泻、肾虚疼痛、腿脚无力等。中老年人经常吃健康食品可以延年益寿。

2、枸杞山药粥食材：枸杞10克，鲜山药100克，糯米50克。

做法：粳米洗净，枸杞子、山药洗净，三者一起炖至粳米烂烂。

功效：枸杞山药粥有调和脾胃、滋补肝肾的功效。

健脾胃，助消化，滋肾益精，降血糖，延年益寿。

3、海参粥食材：海参50克，粳米100克。

做法：海参泡发切碎，与粳米一起放入砂锅中。

加入清水，先用武火煮沸，再用文火煨20 ~ 30分钟，以米熟烂为度。

功效：具有补肾填精、滋阴补血的作用，适用于肾虚阴虚引起的体虚乏力、腰膝酸软、失眠盗汗等症。

4、枸杞猪腰粥食材：枸杞10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜盐少许，做法：猪肾洗净切碎，与粳米一起放入锅中，开锅后放入枸杞，再过一分钟放入少许葱姜盐。

功效：补肾壮阳的粥有哪些？此粥益肾阴、肾阳、固精、壮腰，适用于肾虚劳损引起的腰疼、腰膝酸软、腿脚无力。

5、锁阳粥食材：锁阳15克，大米100克，调料适量。

做法：将大米洗净，用锁阳水煎取汁，将大米煮成稀粥，煮至熟时，加入适量盐、味精、葱花、姜末，略煮。

功效：能补肾壮阳，固精强腰膝，是治疗男性不育症的常用药。

6、鹿角胶粥食材：鹿角胶6克，粳米100克。

做法：粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，溶于热粥中，加适量糖。

功效：具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血不足所致的形体消瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精、阳痿等症。

7、肉苁蓉羊腰粥食材：肉苁蓉10克，羊腰1根(去内膜，切碎)，粳米100克。

做法：肉苁蓉、羊腰肉、粳米合入锅内，煮成粥。

功效：此款男士补肾壮阳粥具有补肾壮阳的作用，适用于畏寒肢冷、腰膝酸软、尿频、夜多尿等中老年人。

男人补肾壮阳粥有哪些，以上就是本文为您收集整理的男人补肾壮阳粥有哪些最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。