性爱中，男人如何更好的勃起， 男人只有勃起得更好，才能有良好的性生活，熟练运用各种性技巧，夫妻双方都发展到高潮。所以良好性爱的关键之一，男人如何更好的勃起？

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想要拥有健康美好的性生活，良好的习惯必不可少。对性的渴求是许多夫妻的通病。其实是体内缺水的一种表现。在这方面，性爱前喝一杯温水可以起到很好的预防作用，同时还可以保护身体，提高性爱质量。

研究发现，性爱前喝一杯温水有以下好处。首先要补水，让人心情变好。性就像体育锻炼。如果人体处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排泄，甚至导致性欲下降。

这样不仅会使人在性生活时体力不支，还会影响体力的发挥。也会导致激情过后的身体疲劳。所以，只有补充足够的水分，才能保持良好的状态，获得满意的性生活。

喝水有助于男性勃起。性交前喝一杯水，会使男性的性器官勃起得更有力，时间更长。反而会使男性的性器官无法维持正常的形状，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。同时，喝水可以补充体力和水分。

还能预防男性尿路感染和前列腺炎，有利于生殖系统健康。

最后，建议性生活后喝一杯温水，可以及时补充身体水分，降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水，最好喝温水，水温20-25。这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收。

最佳剂量为200-250毫升。

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