“小丸丸”上下啪打着高潮不断， 女性在性爱中达到高潮是最重要的。只有当她达到高潮时，性爱才有意义，她才能享受性爱带给我们的快感。有时候，在与女性发生关系时，为了满足女性，男性应该尽力帮助女性达到高潮。

但是，我们有时候不知道女性的性高潮会在什么时候达到，这是让男性很头疼的事情。今天，这个问题解决了。

1、在高潮到来之前，有些人的皮肤会出现性红晕。

这是因为血液的重新分配，体内的血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性潮红主要出现在下面部、前胸、乳房，其次全身皮肤可能有淤血。

2、肌肉焦虑。

由于肌肉兴奋性增加，全身部分肌肉出现肌肉焦虑，从不随意收缩到有规律收缩。高潮时可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭动。

3、呼吸、心率。

由于中枢神经系统兴奋，血压升高，肌肉收缩和有氧代谢加快，对氧气的需求延长，从而使呼吸和心率加快。高潮时，呼吸次数可达40次/分钟，有时伴有有节奏的呻吟声；心率延长至120次/分钟，

有些女性甚至高达150-160次/分钟。

4.感觉变了

当女性达到性高潮时，有的人会出现意识模糊、视力和听力下降，甚至一过性晕厥；有些女性味觉和嗅觉减退或消失。进入回归期，逐渐恢复正常。

5.高潮时女性的阴道肌肉

特别是阴道口外的肌肉会明显地剧烈、有力、愉快地收缩，对阴茎起到明显的托住和固定作用。一般这种收缩是3-15次，每0.8秒一次，持续2-4秒，或者更长，并带来高度的自我快乐。

阴道肌肉的收缩在那些身体健康、从未生育过的女性身上尤为明显。

此外，女性的盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)，而这些肌肉会有意识、有意识地有节奏地收缩。接着是子宫有节奏的收缩，从子宫底部到子宫颈，

肌肉痉挛发生的频率更高，在高潮阶段需要更长的时间。有人形容此时是轻微触电，或者好像有一股暖流从下半身流向全身。

6、乳房乳头勃起反应。

乳房组织的肌肉纤维不由自主地收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤发红发热，乳晕肿胀更明显。

女性的高潮一般是多样的。对936名已婚育龄妇女的调查表明，高潮可分为八种常见类型：阴道收缩型、全身暖流型、全身颤抖型、电流通过型、欢笑狂欢型、飘飘欲仙型、呻吟型、醉朦胧型。

有的同时是双型、三型、四型。

其中，双型和单型最为常见，约占66%，绝大多数(约占88%)在高潮中有相互拥抱的表现。当然，也有10% ~ 12%的女性从未有过性高潮，约5%的女性只有快感，没有高潮；大约7%的女性没有快感，

没有高潮。

需要指出的是，女性的性高潮反应存在明显的个体差异，有的强，有的弱；而且并不总是可能发生性行为，有时不；有的人体会到了高潮的各种反应，有的人一辈子都不知道高潮是什么滋味。

所以，每对夫妻都不要太在意女性每次做爱都要达到高潮，只要能让双方在性爱中感到满足和快乐就好。

通过这些标准，我们可以知道女性在性爱中达到高潮，可以让男性更好地把握女性高潮的初衷，更好地完成性爱。

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