关于女人性高潮的几个真相， 自古以来，人类从未停止过对性的渴望。与男性不同，女性对性的理解一般更含蓄。今天，我们来学习一些关于女性高潮的真相。

女性需要多久才能达到高潮？一些专家认为，女性平均需要20到30分钟的前戏才能达到高潮。前戏的长短取决于很多因素，包括和伴侣的互动，甚至一天的心情。反正不在乎花的时间。

但如果你想在早上赶着去上班的时候“做早操”，那就另当别论了。

在“亲密接触”的过程中，伴侣要充分享受彼此带来的愉悦体验。如果双方都觉得不开心，那完全是另一回事。

2.你的性意识正确吗？性伴侣首先要有正确的性意识，充分了解女性的身体和反应。同时摒弃一些已知的传统观念，改变固有的思维模式。这与男性如何达到性高潮没有直接关系，更重要的是了解女性的性高潮体验。

3.你了解阴蒂吗？阴蒂是类似男性阴茎的海绵状组织，具有勃起功能。从理论上讲，女性身体的各个部位都有可能引发性高潮，但是阴蒂对于性高潮尤为重要！一般来说，

直接或间接刺激阴蒂可以使女性获得高潮。

4.有高潮“秘籍”吗？当皮肤接近时，简单的“活塞运动”对使女性达到高潮的作用有限。有时女方可能看起来“感觉很好”，但实际上可能达不到高潮。可以通过人工阴道刺激来补充，

或由工具刺激等。总之，达到高潮的方法才是正确的方法。

5.打还是不打？声音是达到高潮的重要部分。想哭就哭，不管是喘息声，嘶哑声，抽泣声，还是叫喊声。如果保持沉默，可能会导致高潮的中断或延迟。这个时候，如果你走神了，想着“别叫了，听起来怪怪的”或者“安静点，

别人会听到的”，会与一时的快感分开。

当然，如果你的长辈在隔壁房间，你应该咬你的枕头，停止尖叫。试图达到高潮就像玩“寻宝游戏”。人们会搜索每一个角落，但他们不会担心“那些地方”看起来有多奇怪。重要的是，

和你的搭档一起刺激你想要的任何部位。重要的事情说三遍，只要你喜欢，只要你喜欢，只要你喜欢，就这样。忘记所有看过的杂志和电影，让一切随风飘荡，感受当下。

7.你对自己有信心吗？每个女人的身体都极其美丽。小小的阴蒂包含了成千上万的神经末梢，这是多么神奇啊！女性可能不可避免地对自己的性器官感到有点害羞。但是记住，不管它看起来像什么，

每个人都应该为自己骄傲，而不是自卑。自信是达到高潮的首要条件。

8.你在乎达到高潮这个动作吗？目前市面上流行的电影和色情片给人的性体验都不太真实。当你在床上的时候，不管你是拍打、扭动、弯腰还是其他动作，都没有关系。不要太在意自己的行为看起来有多奇怪。

重要的是感觉。

9.性幻想合理吗？任何性幻想都是合理的。幻想的对象不一定是现在和你在一起的那个人，你甚至不用去想你在和你的另一半亲热或者想什么。你要做的就是让你的大脑完全放松，任其幻想，那种感觉自然就来了。

不要限定一个固定的幻想对象。

10.高潮对身体好吗？追求高潮有很多原因和好处。高潮可以缓解压力、失眠或抑郁，可以增进伴侣之间的感情，有时还可以缓解疼痛(包括痉挛和偏头痛)，刺激大脑，保持年轻。

11.每个人的高潮都一样吗？这个没什么特别要说的，但是值得再强调一下。人天生不同，基因、环境、生活经历都会影响他们的性反应。每个人的高潮体验可能完全不同，甚至同一个人每次的感受也可能不一样。

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把它作为新年礼物送给她。《每日邮报》全文刊登这份特别的礼物，希望每个女性都能了解这些性知识，正确享受性快感。

1，女人的性欲在30~40岁时会达到高峰，有些人更年期后依然性欲高涨。

2，健康、对生活充满热情、乐于尝试会令女人变得性感。

3，女人的身体是自己最重要的财产，要学会了解和爱护它，知道如何获得高潮。

4，没有人天生懂得性，性技巧主要靠后天习得，一步步提高，但要会甄别哪些是科学正确的知识。

5，美好的性生活离不开好的性伴侣，选择“性观”正确的男友，性爱才会合拍。

6，男女性欲有差别，性欲不匹配是导致男女性爱争吵的主要原因。

7，第一次性爱会影响女性一生。如果女性初夜是一次愉快的经历，那么你更可能将性爱视为健康的和美好的，而且将爱人看成是可信赖的人。如果第一次性经历给你带来阴影，应该找性治疗师努力从中走出来。

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