几招前戏技巧让你立马“取精”， 前戏是性爱中非常重要的一部分，有好的前戏会给性爱增添很多乐趣。男性如果能掌握高超的前戏技巧，就能很好地调动女性的性欲，让双方更好地享受性爱的快感。但是很多人不理解前戏，

不知道如何做好性爱前的完美前戏？

性健康医生建议，最佳前戏一定要保持17分钟。但是，很少有男人能在不吃晚饭的情况下，耐心坚持接吻抚摸的前戏17分钟。对于一些没有耐心的男人来说，3分钟是他们的极限。

这位著名的性学家说：“真正的大师是利用前戏让女性先达到高潮的人。”

不用担心女性在前戏中的成就会干扰现实婚姻中的性兴奋程度，因为男女快感产生的情况特别不同。男性快感的强度会随着次数的增加而降低，而女性则越来越快乐。

高潮过后，女性只要稍作休息，就能再次感到兴奋。生理特征决定了她们随时都能有高潮，前提是能受到适当的刺激。

所以男性朋友不要再把‘性冷淡’归咎于女性的身体问题了！因为大部分女性都是真爱动物，如何激发她们的情欲才是问题的重点。

慢一点，慢一点，不要急着说重点，先从脱衣服开始，不要急着把她所有的衣服都脱下来，一点一点脱下来，加上爱抚和亲吻，让眼睛享受脱衣服的过程。

给自己时间，10分钟内完全不要触碰她的一级敏感区，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等部位。而且动作要轻柔，尤其是脖子、腋窝、手腕、脚、背、大腿等部位，可以摩擦得比较厉害。

帮助她的身体自然放松。

在爱抚中，多观察她的反应和需求，温柔地赞美她，让她完全陶醉在你创造的情境中。

不要分心。如果你还在想没做完的家务，明天的工作，孩子的午餐等。在性爱过程中，快感可能不会轻易到来。所以，把性爱当成一种舒适的按摩，大部分人在按摩过程中会完全放松，性爱也是如此。

了解你的身体。由于缺乏足够的性知识，很多人对性一直是避而不谈，甚至不敢探索自己的身体。加州州立大学心理学教授拉马尼杜阿舒拉博士建议，女性应该学会照照镜子，了解阴蒂、阴道和阴唇之间的关系。

这样有助于你引导爱人的行为，和他有更顺利的性生活。

前戏是性爱中绝对不可或缺的一部分。除了技巧，做前戏前也要注意时间。只有合理利用前戏，才能获得完美的性爱。

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