怎样爱抚私处让啪啪越爱越有力， 我相信每个女性都非常重视性保健，并将其纳入日常生活。我不想因为性健康问题影响性生活质量，而且私处是身体最敏感的部位，所以我会每天特别照顾他们的私处。

那么女性如何提高私处的敏感度呢？这里有八个秘方可以帮助你提高私处敏感度。

1.让她呼吸新鲜空气

100%纯棉内衣是V区最贴心的保护。此外，尽量减少穿紧身牛仔裤等收紧臀部的衣服，这样会导致体温升高，细菌滋生，从而增加酵母菌数量，引发阴道炎。

2.修剪体毛

体毛会影响私处的敏感程度，最好的办法就是剪掉。热蜡和各种脱毛膏会损伤V区皮肤，造成不必要的红肿，甚至细菌感染。虽然修剪不像上面两种那么彻底和立竿见影，但是为了V区的健康，你可以让另一半来整理你的花园。另外，

男人每天早上都用剃须刀，园艺技术比女人强多了。

3.做缩阴操

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制排尿的力度和方法，每次2秒以上，每天3次，每月坚持15天。这样既能保持阴道的紧密，又能促进阴道内壁的血液循环，增加其敏感性。

4.彻底保湿

干燥状态下进入会造成阴道损伤，即使疼痛非常轻微，也不能忽视细菌感染的可能性。

5.使用避孕套

避孕套不仅用于避孕，还可以隔离精液中的细菌和异性皮肤的疾病，如疱疹和乳头瘤病毒。

6.正派

每天使用无色无味的沐浴露，在手上搓出泡沫后，用泡沫轻轻摩擦外阴。我们的阴道是有自洁功能的，所以不要自己洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡和私处的敏感。注意动作要轻柔。

7、不许他走后门

走了后门，又走前门mdashmdash这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的凶手。

8、禁止V区有染

最简单的一些小措施，就能保护你的南部地带不受病菌感染。

以上的八个秘方，女性朋友可要学好啊，为了提高你们性生活质量，善待你们的私处，特殊部位需要特殊的照顾。

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