哪些不良习惯影响女性健康， 女性应该远离的坏习惯，不良的生活习惯，会影响身体健康，所以养成良好的生活习惯至关重要，那么女性应该远离的坏习惯有哪些呢？

1、经过多年不变的避孕方法。

避孕方法要随着身体状况的变化而变化。即使你已经习惯了现在的避孕方法，也要在体检的时候问医生是否还适合你现在的情况。

2.超负荷卫生棉条

长期不更换卫生棉条，容易导致阴道发炎等妇科疾病。卫生棉条最长装载时间为8小时，睡前一定要更换新的。

3.做爱后不及时“放空”。

最好养成性生活后小便的习惯，这样可以减少患泌尿系统疾病的机会。而且，憋尿睡觉也不利于美容，第二天早上醒来后很可能会变成肿胀的眼泡。

4.我不知道我的家族史

5.健身房里的马大哈

最好准备专用的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如脚气、跖疣等。虽然公共更衣室和游泳池的拖鞋已经消毒，但是自己穿最安全。

6.锻炼模式保持不变。

如果多年不改变运动方式，很容易造成自己经常运动的肌肉劳损，一直忽视自己没有运动过的肌肉，很可能使身体不成比例的发育。

三个好习惯让女人远离皱纹

清洁也是预防皱纹最重要的。由于外界环境恶劣，大量废气、灰尘容易附着在皮肤上，电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西会让皮肤失去原有的弹性，容易产生皱纹。所以清洁过程一定不能马虎。

可以试试玉兰油专业配方柔珠活肤洁面乳，其泡沫柔珠配方能深层温和清洁肌肤，同时去除卸妆后的残留物质和老化角质。在洁面的过程中，还可以使用蒸汽仪打开面部毛孔，使清洁效果更好。

去角质和按摩可以淡化皱纹。

角质增厚势必会影响皮肤的美感，容易出现皱纹。所以去角质也是预防皱纹的关键步骤。在护肤的过程中，需要给皮肤加上美容按摩和热敷，这样既可以淡化皱纹，又可以保证后续护肤品更好的吸收，从而改善皮肤状况。

抗皱眼是重灾区。

长时间看小说，上网玩电脑，看韩剧，通宵聚会，很开心，很放松。但是，最痛苦的还是眼睛。一般情况下，眼睛疲劳容易引起眼周皱纹，出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。

所以，使用合适的眼霜进行保养是非常重要的。不妨试试玉兰油专业配方专用眼霜，滋润不油腻，能有效淡化各种眼部细纹和眼窝问题。如果能以正确的眼部按摩手法涂抹眼霜，就能更有效地缓解眼部疲劳，并为其提供营养。

事半功倍。

充足的睡眠和正常的作息

皱纹是皮肤老化的表现。皮肤老化的原因很多，睡眠也是重要原因之一。正常人随着年龄的增长需要的睡眠时间不同，成年人每天需要7-9个小时的睡眠。睡眠不足的人，尤其是长期睡眠不足的人，脸上容易出现皱纹。睡觉前，

给皮肤补充晚霜不仅可以提高睡眠效果，还能有更好的抗皱效果。

女性应该远离的坏习惯，专家指出，如果之前有以上坏习惯，希望可以改正，然后养成良好的生活习惯！

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