前戏这样做让女人高潮更疯狂， 男女都需要前戏来为性爱做铺垫，但男女前戏的规则并不相同。简单的抚摸需要伴侣深刻的感受，而对于进行抚摸的一方来说，改变抚摸的手法，增加抚摸的模式，可以大大加深对方的感受。

热烈而缠绵的吻

在正式进入主题之前，禁止有足够的吻。接吻是促进情欲的最佳性爱法则。为了有更高质量和感人的性爱，接吻是让她想死的关键。可以称之为前戏，传递激情，让女人感受到男人的深情。

你要知道，女人的嘴唇和乳房是男人征服领地的关键点。通过接吻，男人可以让女人兴奋的开门。

蒙眼触摸给了她幻想的空间。

蒙住眼睛触摸比闭上眼睛更愉快。当你的眼睛被蒙上时，她的整个世界都会陷入黑暗，你需要通过触觉或听觉来辨别方向。蒙眼带来的神秘体验让人跃跃欲试，其他感官知觉变得敏锐。

此刻用手触摸她的身体，会给她前所未有的快感。

偷偷摸摸她的性敏感区。

性最忌讳的就是不变。如果她知道你接下来要做什么，那就失去了做爱的意义，不会有高潮。皮肤是人体最大的性器官，性敏感区因人而异。瞄准器官确实又快又准，但是意外的接触，

总会有惊艳刺激的感觉。

在高潮到来之前，有些人的皮肤上会出现性红晕。

这是由于血液重新分布，体内的血液突然流向体表，导致皮下浅表血管充血。性潮红主要出现在面部、前胸、乳房，其次全身皮肤也可能出现充血。

肌肉紧张

由于肌肉兴奋性增加，全身部分肌肉出现肌张力，从不随意收缩到有规律收缩。高潮时可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭动。

呼吸和心率加快

由于中枢神经兴奋，血压升高，肌肉收缩和有氧代谢加快，对氧气的需求增加，使呼吸和心率加快。高潮时，呼吸次数可达40次/分钟，有时伴有有节奏的呻吟声；心率增加到120次/分钟，

有些女性甚至高达150-160次/分钟。

感觉变了

女性到高潮时，有的人会出现意识模糊、视力和听力下降，甚至一过性晕厥；有些女性还伴有味觉和嗅觉的丧失或消失。进入回归期，逐渐恢复正常。

女性高潮时的阴道肌肉

特别是阴道口外的肌肉会明显地剧烈、有力、愉快地收缩，对阴茎起到明显的托住和固定作用。一般这种收缩是3-15次，每0.8秒一次，持续2-4秒，或者更长，并带来高度的自我快乐。

阴道肌肉的收缩在那些身体健康、从未生育过的女性身上尤为明显。

最后，女性的盆底会不自觉地抖动(尤其是阴道提肌和肛门括约肌)，而这些肌肉会有意识、有意识地有节奏地收缩。接着是子宫有节奏的收缩，从子宫底部到子宫颈，

肌肉痉挛发生的频率更高，在高潮阶段需要更长的时间。有人形容此时是轻微触电，或者好像有一股暖流从下半身流向全身。

乳房乳头勃起反应

乳房组织的肌肉纤维不由自主地收缩，血管充血，乳头竖起变硬。一旦达到高潮，乳房皮肤发红发热，乳晕肿胀更明显。

夫妻生活中难免会出现一些问题，让我们无法享受到高潮的美好。其实只要在性生活中能让对方满意，就没必要过分要求高潮。

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