惊讶！高潮的一瞬间她居然这样， 性高潮是衡量夫妻性生活和谐的重要标志之一。众所周知，和谐的性爱可以维持夫妻感情的稳定，无性婚姻对每一对夫妻来说都是灾难性的。那么高潮是一种什么样的感觉呢？让人如此沉迷。

让我们从女性的角度来仔细看看。

性高潮就像“一只兔子开始掉下来了，但转瞬即逝”，但经历过性爱的双方都意识不到这一点，有的甚至拿自己和伴侣或别人的性爱做比较。

研究表明，女性的高潮感觉平均可以持续18秒。男性在这方面略胜一筹，达到22秒左右。这个时间主要是由高潮的强度、人是否参与性行为、大脑中信息传递的速度决定的。个体之间会有差异，

但是差距不会很大。有些男人声称他们的高潮可以持续五分钟，这纯粹是自欺欺人，或者他们把快感和高潮混为一谈。

虽然女性的性高潮时间很短，但是她们的性高潮感受是非常多样的。根据对936名已婚育龄妇女的性高潮调查，

女性的高潮包括八种常见类型：阴道收缩、全身暖流、全身颤抖、电流通过、欢笑狂欢、飘飘欲仙、呻吟不安、醉酒朦胧。有些人可以同时表现出两种或三种类型，甚至混合四种类型。

需要注意的是，无论男女，高潮都有强弱之分。大多数情况下，女性阴道肌肉自动收缩，可能就是高潮。建议男女都加强盆底肌肉训练，可以加强性器官周围肌肉的收缩力，促进血液循环。因此，

高潮的感觉可以明显增强。

关于女性高潮的惊人真相

男性性反应的神经活动过程在几十年前就已经被了解，但直到最近，研究人员才能够通过新的无创图像技术确认女性大脑性兴奋的不同方式，并识别雌激素区域与大脑的感觉和运动控制区域之间的关系。

去年，瑞士苏黎世大学儿童医院的研究人员使用功能磁共振(fMRI)识别了与阴蒂相关的感觉皮层中的神经回路。

今年7月，Komisaruk博士和他的同事首次要求女性在大脑扫描仪中自我刺激时，绘制一张映射在大脑感觉皮层上的阴道、子宫颈和乳头的神经图，并发表在国际医学联合会主办的《性医学杂志》上。

功能磁共振成像(fMRI)用于每2秒钟连续监测女性志愿者大脑80个部位的增强神经反应。

在增加性唤起的过程中，刺激激活了愉悦、痛苦、回报、情绪和肌肉控制的神经回路。在高潮期间，神经活动在一个叫做伏隔核的奖励区达到高峰，该区域也对可卡因、尼古丁、咖啡和巧克力做出反应，但没有那么强烈。

与此同时，下丘脑向大脑和脊髓释放催产素，从而加强了这种感觉。此外，催产素还能增强共情和联系。

享受高潮的快感需要很长时间。增加性高潮的时间是改善性爱感觉和质量的最好方法。只有这样，我们才能享受更多的快乐。

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