久坐对男性性功能的影响怎么调理？这样的问题属实不容忽视。现在很多男性都是上班族，每天都坐在位置上埋头苦干。那么，到底久坐对男性性功能的影响怎么调理才是对的呢？今天，我们就一起来看看久坐对男性性功能的影响怎么调理才是合理的。
久坐对男性性功能的影响怎么调理？
首先长期久坐的人应该每坐1小时就起来运动几分钟，促进盆底的血液循环，改善盆底功能和预防性功能障碍。
平时可以平均每小时走4公里的速度，每分钟消耗5卡的热量，每小时300卡。
而且在空气清新、环境优美安静的地方散步。
久坐对男性性功能影响调理方式是深呼吸，尽量抬起肩膀，放下肩膀呼吸。重复五次。
随后向前旋转肩膀5次，向后旋转5次。
接着弯腰双手触摸脚趾，然后背部紧靠座椅，双手往上伸展超越头部后再右边及左边伸展。
结论：
久坐对男性性功能的影响怎么调理的答案还是不少的，大家根据实际情况进行对应缓解是比较合适的。
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