高潮黄金时期的三件事， 关于性，很多人觉得自己很精通，就像一本性生活的活字典，但是其中隐藏的不可动摇的旧观念对每个人的性生活都是有害的。对于这件事，《生命时报》网站整合了全世界性学家的科研成果。

通知网友“做爱的三种最佳方式”是“长手势”！1.性生活最佳时间：早上6-8点。

每个人都认为夜深人静是打耳光的黄金时间，但性学家有不同的看法。他们认为早上6 ~ 8点以性开始新的一天是最好的！因为女性体内的雌激素浓度在早晨达到峰值，可以产生更大的性快感；另外，

当你恋爱时，你的大脑会代谢化合物，使你精力充沛，刺激你的大脑，还可以抵抗抑郁，给你一整天的压力。

2.性生活质量最大：发出声音。

英国有个女人，因为恋爱时“叫得太大声”而被人民法院处罚。德国生物学家认为性生活质量会比沉默者高一倍以上；一些科学研究还发现，性交过程中的呻吟声、呼喊和呼喊没有帮助，

它能激发的性兴奋远远超过所有的视觉效果。

3.做爱的最佳时间：延迟十分钟。

如果你遇到能“性慢跑”的人，别以为挖宝！因为这不是好事。美国宾夕法尼亚大学的心理学家强调过久的性生活是没有好处的，只考虑了一小部分男生的虚幻考虑。英国性学家一致认为，

最理想的性爱延迟时间是十分钟左右。大多数情侣认为3-7分钟“还可以”，10分钟最极端，13分钟“太长”，非常容易让人疲惫不堪。

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