我只有抚摸阴蒂自慰才能获得高潮， 自慰是指用自己的力量或游戏道具刺激性器官以获得性感受的个人行为。相对于男性自慰，女性自慰占比相对较低，但追求完美也是为了快乐。自慰有利于女性的性高潮，快速获得性快感的方法是触摸阴蒂。

女性获得性感受的刺激区域取决于女性的阴蒂。摩擦、按摩都是合理的刺激方式。在非常大的层面上，在所有正常的性生活中，性的感受也来源于与阴帝的摩擦和阴帝连接机制的延伸。让男人沮丧的一个客观事实是，

有超过70%的女性从未经历过阴道高潮。换句话说，很有可能是男性很辛苦，不一定能让女性根据阴道性生活获得很多快乐。

自助确实增加了达到高潮的时间，提高了自己在性交过程中的经验规范。但是，禁欲一段时间后，阴帝的敏感就会恢复。这没什么好担心的。更何况，让自己开心，考虑自己的要求，这很正常。

所以你不必感到内疚。想和老公做爱，依靠情趣用品、震动棒或者跳蛋，可以快速获得阴帝的性快感。另外，还可以提高对方的格调和幸福感。试试看！我是女的，老公每次出差一两个月不回家。

他不在的时候，我总是按照自慰来处理自己的生理需求。自慰在非常大的层面上考虑我的心理和心理状态，但我自慰都是按照触碰阴蒂的高潮来进行的。

有时候我会用奈美尔商城系统买的跳蛋专用工具和dildo振动器自慰。自慰真的很舒服。因为只有女人才能掌握我们自己身体的敏感区域，我想大部分女人也是一样的。按照摸阴蒂的方法，可以很快达到性快感。

这比和男人做爱获得高潮要快得多。但这一切都是我悄悄进行的，孩子藏得很好，我老公无论如何也找不到。研究表明，女性最性感迷人的人体器官是阴蒂头，其次是阴蒂体、阴唇和阴道内外三分之一处，

在性生活过程中，阴帝所受的刺激低于阴帝拉管时深爱的刺激。因此可以推断，除了很多阻碍女性达到高朝的原因之外，经常发生的最基本的原因就是阴帝得不到足够的刺激。

首先从大腿根部开始向上摸至外阴。从左向右轻轻摩擦阴蒂；记得要在湿润的情况下摩擦，避免女性因为摩擦过多而感到疼痛。从左到右轻轻有节奏地摩擦。过一会儿，从左到右来回擦，再来回一遍。

随着女人的呼吸来调整舒适的节奏速度。当她越来越激动的时候，她加快了安慰的步伐，然后变得更慢。时快时慢，沉稳而不浮躁，随便走走。

如果她也能刺激你的男性生殖器，那么你就应该跟着她的速度走。走动之后，你可以开始摩擦你的阴蒂。先左转，再右转，再掉头。之后螺旋移动揉捏，从所有外阴外场开始螺旋揉捏。

然后交际圈逐渐向阴帝方向变小。花些时间摩擦阴蒂头，然后逐渐扩大摩擦的社交圈。如果把阴帝都展开，就不用马上揉了。你要从阴帝以上的神经系统维度从上到下来回拍打。

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