给你一场完美的性爱， 我想给你的伴侣一个完美的性爱，但我对性爱过程中每一步的黄金时间感到困惑。事实上，美国科学家已经研究了完美性爱的秘密。只要你的智商达到平均水平，你就可以给你的伴侣一个完美的性爱。

现在让边肖带给你这种人格的秘密，让你的生活从此快乐起来。

完美性爱的代码

性高潮通常是男性比女性更快，双方一起达到性的最佳状态。做前戏是和谐的必要条件。美国杂志《男性健康》近日邀请多位性学专家，为你揭开帮助女性在15分钟内达到高潮的秘密。

专家称之为性代码32361。

给你的伴侣一个3分钟的吻。

在前戏中，接吻至少要持续3分钟。拉菲特学院的许多研究表明，接吻可以降低压力荷尔蒙皮质醇的水平，加速性唤起。当然，接吻包括的不仅仅是嘴唇。一项针对5万名女性的调查显示，96%的女性将亲吻脖子视为完美的前戏。

在接吻的过程中，手不要闲着。辛辛那提大学的一项研究发现，在接吻和脱衣服时，双方都非常热情。

还不如隔着衣服爱抚

最好给伴侣两分钟的爱抚。美国性学家宝拉霍尔(Paula Hall)说，透过内衣触摸比完全裸体触摸更浪漫。提高期望值比直奔主题更令人兴奋。爱抚时间越短，女性越难达到高潮。爱抚时可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，

草莓润滑剂会让你感觉更敏感。触摸全身后，必要时可用手指刺激g点、阴蒂、PS点(g点对面)。

爱抚g点

别忘了用手指刺激伴侣的阴蒂3分钟，注意不要用力过猛。据美国马斯特斯和约翰逊研究所的性学家介绍，对于80%的女性来说，用嘴和舌头刺激女性外生殖器是达到高潮最可靠的方式。

《性高潮》作者Lou Paget提出，口吻可以帮助女性尽快达到高潮。具体来说，一只手拉阴蒂，舔阴蒂，另一只手的手指触摸会阴。如果感觉到女性肌肉在收缩，动作就正确了。

高潮后七分钟

性交六分钟。《性医学杂志》最近的研究表明，高潮强度与性交时间的关系大于前戏时间。另一项研究表明，女性高潮平均发生在插入后7分钟。专家建议使用排队技术(CAT)。

这种手法基本上是男性上位(传教士式)的变种，利用阴茎根部和耻骨对阴茎进行连续按摩，强调同步动作的结合，两者一起摇动下体。猫放弃了快速插入。这项技术能让大多数女性得到充分的刺激。当水到达通道时，插入刺激。

容易达到高潮。

性交时间不宜过短。

输入至少1分钟。美国性学专家尤尼弗莱特博士说，当女性接近高潮时，男性无法改变自己的姿势和技巧，女性会分心，性爱必须重新开始。女性也容易产生抑郁情绪。保持姿势、速度和压力有助于女性达到高潮。

如果你想改变图案，你最好等下一次激情。

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